Marshanda Tak Lagi Makan Daging Merah, Demi Hidup Sehat

- Rabu, 22 September 2021 | 08:54 WIB
Marshanda (Foto : IG @marshanda99)
Marshanda (Foto : IG @marshanda99)

HARIANHALUAN.COM - Marshanda kini tengah berada di Amerika Serikat untuk melakukan supporting therapy. Marshanda sedang menjalani proses penurunan dosis obat-obatan, yakni obat penahan nafsu makan yang dikonsumsinya.

Ia bertekad memulai hidup baru yang lebih sehat. Salah satunya ditunjukkan dengan niatnya tak lagi mengonsumsi obat penahan nafsu makan dan mulai meninggalkan daging merah.

Bicara soal makan daging merah, dua atau tiga bulan lalu, dirinya mendengar pernyataan yang cukup menggugah hati. Terlebih, saat ini dirinya benar-benar mulai meninggalkan kebiasaan makan sembarang yang dilakukan sebelum transisi dan transformasi saat ini.

"Buat yang vegan mungkin sudah pernah dengar ini; Kalau kita makan hewan, kita bisa merasakan energi si hewan tersebut atau merasakan penderitaannya saat mereka dibunuh untuk kemudian dimasak dan kita makan," ungkapnya di Instagram, belum lama ini.

"Beberapa minggu lalu, gue pernah nekat coba lagi makan daging merah tapi dalam bentuk spaghetti bolognese dan enggak tahu kenapa sesudah makan daging itu, yang menurut intuisi gue jangan gue lakukan, gue panik," lanjut Marshanda,dilansir dari Okezone, Rabu (22/9/2021).

Ia mengaku setelah makan daging merah olahan tersebut dirinya merasa emosian, gampang teriritasi, sebelan, betean, hal-hal kecil bikin dia merasa takut, dan segala macam yang bikin enggak nyaman.

Menyadari hal tersebut muncul dalam dirinya, Marshanda tidak mau menyimpan rasa itu seorang diri. Ia kemudian bercerita ke psikiaternya dan sosok itu berkata;

"Itu semua 'make sense', karena kamu benar-benar total bertransformasi, kamu memutuskan untuk hidup lebih sehat, kamu pengen nurunin dosis obat-obatan bipolar disorder, kamu juga memutuskan stop konsumsi obat penahan lapar. Itu semua menandakan kamu mau berubah."

Marshanda pun coba menarik benang merah dari apa yang coba ia sampaikan mengenai hal ini. Menurutnya, ketika Anda mengikuti intuisi, Anda sudah punya dorongan, suatu insting dari dalam diri yang mengatakan bahwa diri Anda harus hidup lebih sehat .

Halaman:

Editor: Rahma Nurjana

Sumber: Okezone

Tags

Terkini

4 Aktivitas Seru yang Bisa Dilakukan Saat Weekend!

Jumat, 22 Oktober 2021 | 20:35 WIB
X