Ketahui 10 Kebiasaan Penyebab Penyakit Ginjal, Nomor 9 yang Paling Sering Dilupakan

HARIANHALUAN.COM - Penyakit ginjal merupakan kondisi terjadinya gangguan fungsi pada organ ginjal yang berakibat produk limbah dan cairan menumpuk dalam tubuh.

Ginjal berfungsi menyaring racun yang masuk ke dalam tubuh, Ginjal ikut membantu mengatur tekanan darah karena menghasilkan hormon penting yang dibutuhkan untuk fungsi itu.

Serta dalam produksi sel darah merah yang membawa nutrisi penting dan oksigen ke seluruh tubuh.

Baca Juga: Mantap! Pemkab Sijunjung Terima Sertifikat Bebas Frambusia dari Menteri Kesehatan RI 

Terjadinya penyakit ginjal ini disebabkan oleh kebiasaan kita yang kerap tidak kita sadari.

Berikut beberapa kebiasaan penyebab penyakit ginjal:

1. Sering menahan buang air kecil

Jika sering menahan keinginan untuk buang air kecil, urine akan tetap berada di kandung kemih dalam waktu yang lebih lama.

Baca Juga: Kebiasaan! KRL Commuter Line Alami Gangguan, Bikin Warganet Kesal karena Lambat

Bakteri juga mulai berkembang biak lebih cepat sehingga kebiasaan ini bisa menyebabkan infeksi ginjal dan inkontinensia urine.

2. Kurang konsumsi air putih

Kebiasaan ini dapat meningkatkan risiko batu ginjal dan infeksi saluran kemih menurun jika kebutuhan air tidak terpenuhi.

Menjaga kecukupan cairan tubuh penting untuk membantu ginjal mengeluarkan natrium dan zat beracun dari tubuh karena itu, tidak cukup minum air menjadi kebiasaan yang merusak ginjal.

Baca Juga: Deretan Idol Korea yang Disebut Cocok Merepresentasikan House di Harry Potter, Begini Reaksi Warganet