HARIANHALUAN.COM - Semakin bertambahnya usia, sebagian orang merasa semakin sulit mengungkapkan perasaan secara langsung.
Hal yang terlintas adalah ketika dulu saat anak-anak ingin cepat besar / menjadi orang yang lebih tua, sedangkan ketika sudah besar malah ingin kembali menjadi anak-anak.
Masalah-masalah yang terjadi ketika usia sudah lebih tua seringkali membuat depresi sampai khawatir berlebih.
Baca Juga: Belajar Mengenal Ikigai Maudy Ayunda: Penting Buat Aku yang Terus Mencari Kebahagiaan Hidup
Dilansir HARIANHALUAN.COM dari video YouTube CXO Media yang tayang pada 9 Agustus 2022, masalah depresi atau rasa sedih yang berlebihan memang sering dirasakan oleh mereka yang semakin tahun usianya semakin bertambah tua.
Tolak ukur 'tua' yang dimaksud adalah berkenaan dengan angka, bukan tentang kualitas menjadi 'dewasa'.
Rachel Amanda, aktris yang juga merupakan alumni psikologi Universitas Indonesia (UI) menuturkan bahwa menjadi dewasa secara usia adalah tentang bagaimana kemudian kita bersikap dan tidak ada salahnya mengekspresikan apa yang dirasakan.
Baca Juga: Yamaha RX-King Ahmad Sahroni Dijual, Netizen: Pengen, Tapi Bingung Nawarnya
"Menurut gue, akui aja apa yang sedang kita rasakan. Namun keluarkan itu dengan cara yang dewasa, bukan lagi seperti anak-anak yang cenderung tidak peduli," kata Rachel.
"Dengan cara-cara tersebut maka bisa jadi membawa dampak besar bagi orang-orang di sekitar," lanjutnya.
"Karena ketika kita mengekspresikan rasa marah misalnya, dikeluarkan seperti anak kecil rasanya juga gak bijak si," terang Manda, sapaan Rachel Amanda.
Baca Juga: Hati-hati, 5 Kombinasi Jus Buah ini Dilarang untuk Dicoba
Menurut Psychology Today, disaat menjadi anak kecil, kita dapat mudah berfikir bahwa kita dapat hidup selama-lamanya.
Namun saat kita dewasa dan semakin bertambah usia, kita akan terbentur realita yang mana hal-hal yang kita suka, yang kita cinta, yang melekat pada diri kita dapat hilang kapan saja tanpa pernah bisa kita tebak.
Artikel Terkait
Open BO, Wulan Guritno Main Film Dewasa dengan Aktor Pria Ini
Sering Susah Fokus? Awas Gejala ADHD Dewasa
Curhat Maudy Ayunda Jadi Dewasa Itu Susah: Kok Ternyata Dunia Nggak Sejelas Itu ya
Intensitas Hujan Tinggi, Sejumlah Jalan di Kota Makassar Banjir hingga Sepinggul Orang Dewasa
Perjalanan Karir Kathryn Newton, Pemeran Cassie Lang versi Dewasa di Film Ant Man 3