Cara Mudah Mencegah Bibir Kering Saat Cuaca Panas

HARIANHALUAN.COM - Bibir kering adalah masalah yang umum terjadi saat cuaca panas. Cuaca panas dapat menyebabkan kulit bibir menjadi dehidrasi, kering, dan pecah-pecah.

Namun, ada beberapa cara mudah yang dapat dilakukan untuk mencegah bibir kering saat cuaca panas.

Berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda lakukan:

Baca Juga: Rambut Gatal Saat Cuaca Panas? Begini Cara Mengatasinya

1. Minum banyak air
Salah satu cara paling mudah dan efektif untuk mencegah bibir kering adalah dengan minum banyak air.

Saat cuaca panas, tubuh kehilangan lebih banyak cairan, sehingga penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan minum cukup air.

Selain itu, kebiasaan minum banyak air juga bisa membantu menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan.

Baca Juga: Weekend di Rumah Bikin Gabut? Ini 7 Kegaiatan Positif yang Bisa Kamu Lakukan Agar Tidak Bosan

2. Gunakan lip balm
Gunakan lip balm atau pelembab bibir dengan SPF saat Anda berada di luar ruangan. Pelembab bibir dapat membantu menjaga kelembaban bibir dan melindungi bibir dari sinar matahari yang dapat menyebabkan bibir kering.

3. Hindari menjilat bibir
Kebiasaan menjilat bibir saat bibir kering dapat membuat bibir semakin kering. Saat menjilat bibir, air liur yang sebenarnya berfungsi untuk membantu mencerna makanan akan menguap, sehingga membuat bibir semakin kering.

Hindari kebiasaan ini dan gunakan lip balm atau pelembab bibir untuk melembabkan bibir.

Baca Juga: Erick Thohir Ungkap Alasan PSSI Dukung Gianni Infantino Jabat Lagi Presiden FIFA

4. Kurangi konsumsi alkohol dan kafein
Konsumsi alkohol dan kafein secara berlebihan dapat menyebabkan dehidrasi pada tubuh, termasuk bibir.

Sebaiknya, kurangi konsumsi alkohol dan kafein dan ganti dengan minuman sehat seperti air putih, jus buah, atau minuman elektrolit yang dapat membantu tubuh tetap terhidrasi.