Jangan Takut Bau Mulut Saat Puasa, Lakukan 5 Hal Ini untuk Mencegahnya!

HARIANHALUAN.COM - Sebentar lagi akan memasuki bulan Ramadhan, di mana seluruh umat muslim diwajibkan untuk menjalankan ibadah puasa atau puasa.

Datangnya bulan Ramadhan memberikan kebahagian tersendiri bagi umat muslim karena dapat lebih memaksimalkan ibadah dan pahala yang dilipatgandakan.

Selain itu juga puasa dapat memberikan kesehatan pada tubuh serta dapat mengontrol kadar gula dan lemak dalam tubuh.

Baca Juga: Hilangkan Rasa Bosan dan Beri Banyak Pahala, Ini Tips agar Ramadhan Maksimal!

Baca Juga: Perbanyak Pahala! Ini Dia Amalan di Bulan Ramadhan yang Harus Kamu Ketahui

Namun demikian, terkadang saat menjalankan puasa kita merasa kurang percaya diri dengan bau mulut yang muncul.

Bau mulut yang muncul selama kita berpuasa biasanya dipicu oleh beberapa hal, diantaranya adalah makanan yang kita konsumsi saat santap sahur yang berbau menyengat.

Sehingga menyebabkan berkembangnya bakteri biak dengan cepat, selain itu bau mulut juga dapat muncul dari dalam tubuh kita sendiri, seperti yang dialami oleh pasien pengidap diabetes atau maag.

Setelah mengetahui beberapa penyebab dari timbulnya bau mulut selama puasa, maka mari kita masuk ke tips mengurangi bau mulut selama puasa. 

Berikut ini adalah 5 hal aktivitas yang dapat mengurangi bau mulut selama berpuasa, diantaranya adalah :

Baca Juga: Jelang Ramadhan! Bagaimana Hukum Menunda Qadha Puasa Hingga Memasuki Ramadhan Selanjutnya?

1. Minum air putih 2-3 liter perhari saat sahur atau berbuka puasa.

2. Menggosok gigi dengan sempurna dan menggosok lidah, serta gunakan obat kumur untuk hasil mulut yang bersih secara maksimal

3. Menghindari makanan yang berbau tajam.

4. Tidak merokok saat berbuka dan sahur.