Waspada Bahaya Microsleep Saat Perjalanan Mudik, Kenali Ciri-ciri dan Cara Mengatasinya!

HARIANHALUAN.COM-Jelang idul fitri nanti, dipastikan ada banyak pemudik yang melakukan perjalanan mudik lewat darat. Sehingga para pemudik waspada terhadap bahayannya gejala microsleep.

Microsleep merupakan fase tidur singkat yakni hanya 30 detik yang tiba-tiba terjadi dan bisa menghilangkan fokus terutama untuk para pengemudi.

Baca Juga: Psywar Mahfud MD Jelang ke DPR: Dari Gendong Binatang Buas, Tantang Anggota sok Keras dan Sebut Nama Arteria

Faktor yang menyebabkan terjadi microsleep adalah rasa lelah akibat mengemudi serta rasa ngantuk yang muncul. Bagaimana mengetahui ciri-ciri adanya microsleep tersebut?

Salah satu kejadian kecelakaan akibat pengemudi mengalami microsleep yakni terjadi pada almarhum atris Vanessa Angel beserta keluarganya saat berkendara di jalan tol.

Faktanya adalah rata-rata ada 4000-5000 kecelakaan di jalan setiap hari. Dan ada 10 korban kecelakaan meninggal setiap hari.

Sehingga jika dibuat rata-rata maka tiap 2-3 jam ada satu orang meninggal akibat kecelakaan di jalan.

Microsleep sendiri bahasa awamnya adalah skip. Di mana seseorang mengalami seolah mengalmi fase otak mengalami lag dalam sekejap.

Dalam sekejap itu, seseorang bisa mengalami kejadian tidur singkat atau dapat pula tidak tertidur dengan mata terpejam namum mengalami penurunan konsentrasi secara drastis dalam waktu singkat.

Baca Juga: Silsilah Puan Maharani, Ternyata Masih Ada Hubungan Saudara dengan Maia Estianti!

Baca Juga: 6 HP Terlaris Harga Rp2 Jutaan di Bulan Maret 2023, Harga Anjlok Buruan Cek Buat Lebaran!

Dalam dalam sekian detik, otak kembali seperti fokus dan kita kembali tersadar secara cepat seperti orang yang terbangu dari tidur.

Ciri di atas merupakan alarm atau signal dari otak kita bahwa tubuh kita sudah terlampau lelah dan membutuhkan istirahat dengan segera.

Kehilangan konsentrasi dalam waktu cepat itu terjadi karena otak kekurangan pasokan oksigen dan suplai darah. Sehingga otak mematikan tubuh kita secara otomatis.