Ketika Kencan Terlalu Banyak, Mari Mengenali dan Mengatasi Dating Burnout

HARIANHALUAN.COM - Dating burnout adalah kondisi ketika seseorang merasa lelah secara emosional, mental, dan fisik akibat dari terlalu banyak melakukan kencan atau merasa bosan dengan proses kencan itu sendiri.

Dating Burnout dapat terjadi pada siapa saja, terutama bagi mereka yang sering mencoba mencari pasangan melalui aplikasi kencan online atau melalui kencan buta yang diatur oleh teman atau keluarga.

Tanda-tanda bahwa seseorang mengalami Dating Burnout bisa sangat bervariasi.

Baca Juga: Ide Kencan di Hari Valentine Bersama Pasangan Berdasarkan Karakter Zodiak Kalian

Beberapa orang mungkin merasa kesulitan untuk memotivasi diri untuk pergi berkencan lagi, merasa frustasi dengan proses kencan yang terus berulang-ulang, atau bahkan merasa tidak percaya diri dalam mencari pasangan.

Selain itu, beberapa orang mungkin merasa kesulitan untuk fokus atau mengevaluasi pasangan mereka dengan objektif karena merasa kelelahan secara emosional atau mental.

Gejala lain dari Dating Burnout dapat termasuk kelelahan fisik, perubahan suasana hati yang cepat atau mudah tersinggung, dan ketidakmampuan untuk menikmati aktivitas atau hobi yang biasanya dinikmati.

Baca Juga: Bocor Menggemaskan, Foto Kencan Kim Chae Won LE SSERAFIM dengan Rapper, Ini Kata HYBE

Seseorang yang mengalami Dating Burnout juga mungkin merasa kesulitan untuk tidur atau makan dengan baik, dan mungkin merasa lebih cenderung untuk menghindari situasi sosial secara umum.

Jika seseorang merasa bahwa mereka sedang mengalami Dating Burnout, ada beberapa tindakan yang dapat diambil untuk membantu mengatasinya.

Pertama-tama, penting untuk mengenali tanda-tanda tersebut dan menerima bahwa sedang dalam kondisi tersebut.

Jangan merasa terpaksa untuk melakukan kencan jika Anda tidak merasa nyaman melakukannya.

Jika Anda merasa bosan dengan aplikasi kencan online, cobalah untuk mengubah cara Anda mencari pasangan.

Cari teman atau kenalan yang dapat mengenalkan Anda pada orang baru, atau cobalah menghadiri acara sosial di komunitas Anda.