Rahasia Diet Nasi yang Ampuh Turunkan Berat Badan, Aman Tanpa Efek Samping

HARIANHALUAN.COM - Diet nasi tak hanya digunakan untuk menurunkan berat badan, namun juga menyehatkan tubuh.
Diet nasi berfokus pada pembatasan garam dan makanan yang tinggi natrium.
Jenis diet satu ini tentu cocok untuk seseorang yang memiliki masalah jantung.

Baca Juga: Antisipasi Kebakaran Di Cuaca Panas Ekstrim Damkar Padang Himbau Ini
Penderita jantung diharuskan untuk mengkonsumsi makanan rendah natrium dan lemak.
Diet nasi juga bermanfaat untuk membantu kamu mengontrol porsi makan dan membiasakan diri memakan sayur dan buah.
Banyak orang yang berpendapat jika karbohidrat itu jahat.
Faktanya tubuh membutuhkan karbohidrat untuk berfungsi dengan efisien.
Otak kita membutuhkan glukosa sebagai bahan bakar, maka karbohidrat tidak sepenuhnya jahat.
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, jika kita hanya perlu makan dalam porsi yang tepat.

Baca Juga: Beredar Video 10 Detik Ibu Hamil Cantik Minta Perutnya Dielus-elus Anies: Woww Bukan Muhrim Kata Netizen

Jika kamu benar-benar ingin melakukan diet nasi, resep ini akan sangat berguna untuk kamu.
Bahan-bahan
- beras merah yang telah dimasak
- 4 sdm bawang bombay cincang
- 2 sdm seledri cincang
- 2 siung bawang putih cincang
- 1 sendok teh paprika
Petunjuk pembuatan :
Panaskan bawang putih dan bawang bombay kemudian tumis dengan nasi
Taburi dengan seledri dan paprika selagi hangat.
Resep makanan diet nasi ini sekilas memang mirip dengan membuat nasi goreng.
Yang membedakan adalah bahan yang digunakan.
Diet nasi menggunakan nasi merah dan bumbu-bumbunya natural, tak menggunakan bumbu kemasan.
Jika kamu memiliki masalah medis dan ingin mencoba diet nasi.
Cobalah untuk berkonsultasi dengan dokter karena diet ini akan merubah pola makan.