Buah Matoa Miliki Kandungan Antioksidan, Baik untuk Jantung

- Sabtu, 25 September 2021 | 11:39 WIB
Buah Matoan (Foto: hargabulanini)
Buah Matoan (Foto: hargabulanini)

Kandungan nutrisi dalam buah matoa juga disebut bisa membantu melawan infeksi virus pada tubuh. Ada banyak jenis virus yang bisa menyerang tubuh dan meningkatkan risiko penyakit.

Nah, mengonsumsi buah yang kaya akan kandungan vitamin C dan antioksidan, seperti matoa, nyatanya bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh sehingga memiliki kemampuan untuk melawan infeksi virus penyebab penyakit.

Meredakan Stres

Selain memiliki rasa yang enak, buah yang satu ini ternyata bisa membantu menurunkan stres. Hal itu berkat kandungan vitamin E yang diketahui bisa berperan sebagai pereda stres. Saat sedang merasa tertekan, cobalah untuk mengonsumsi beberapa buah matoa dan rasakan manfaatnya.

Menambah Energi

Ada kandungan gula dalam buah ini. Karena itu, mengonsumsi matoa disebut bisa membantu menambah energi, sehingga cocok untuk dikonsumsi saat harus melakukan banyak aktivitas fisik atau saat akan berolahraga.

Meski begitu, kandungan gula dalam buah cenderung sehat dan jarang memicu terjadinya kenaikan kadar gula darah secara berlebih.

Kesehatan Jantung Terjaga

Lagi-lagi, manfaat sehat ini didapat dari kandungan vitamin C dan vitamin E dalam buah matoa. Makanan yang kaya akan vitamin E disebut bisa membantu menjaga kesehatan jantung secara menyeluruh. Ditambah kandungan vitamin C yang bisa membantu melancarkan peredaran darah.

Kulit yang Lebih Sehat

Halaman:

Editor: Jefli Bridge

Sumber: Halodoc.com

Tags

Terkini

Mengenali Penyebab dan Resiko Terjadinya Kanker Mulut

Selasa, 7 Desember 2021 | 02:45 WIB

Kabar Duka! Anak Tino Karno Meninggal

Selasa, 7 Desember 2021 | 00:54 WIB

10 Ide Kado Bermakna dan Unik di Hari Natal 2021

Senin, 6 Desember 2021 | 21:09 WIB

Era 5G, Inilah Masa Depan yang Perlu Kamu Ketahui

Senin, 6 Desember 2021 | 18:15 WIB

Cara Mengatur Spasi di Word, Mudah dan Cepat

Senin, 6 Desember 2021 | 13:45 WIB

10 Ide Hampers Terbaik dan Terbaru untuk Natal 2021

Senin, 6 Desember 2021 | 12:14 WIB
X