9 Manfaat Puasa Senin Kamis untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui Umat Islam, Diantaranya Menurunkan Stres

- Selasa, 5 Oktober 2021 | 13:40 WIB
Ilustrasi manfaat puasa Senin Kamis untuk kesehatan (gambar: Pixabay.com)
Ilustrasi manfaat puasa Senin Kamis untuk kesehatan (gambar: Pixabay.com)

HARIANHALUAN.COM - Puasa Senin Kamis merupakan ibadah puasa dalam agama Islam yang dilakukan setiap hari Senin dan Kamis. Puasa Senin Kamis bersifat sunah. Artinya dilakukan akan mendapat pahala, namun jika tidak dilakukan tidak mendapat dosa.

Manfaat Puasa Senin Kamis untuk Kesehatan

Puasa Senin Kamis merupakan salah satu amalan sunah yang banyak memberi manfaat bagi manusia. Salah satunya adalah memberikan kesehatan bagi tubuh. Dilansir melalui liputan6.com, berikut beberapa manfaatnya:

1. Menjaga kesehatan jantung

Puasa Senin Kamis bermanfaat untuk menurunkan risiko aterosklerosis, yaitu penyumbatan arteri lantaran partikel lemak. Ketika puasa, lemak akan digunakan sebagai cadangan energi.

Hormon adrenalin dan non-adrenalin akan berkurang. Hal tersebut membantu tubuh untuk menjaga metabolisme tetap stabil, sehingga tekanan darah dapat turun.

Merujuk beberapa penelitian, memasukkan puasa ke dalam rutinitas, mungkin dapat bermanfaat menjaga kesehatan jantung. Puasa Senin Kamis secara rutin, dapat membantu mengurangi kadar kolesterol "jahat" yaitu LDL dan trigliserida.

Baca Juga: 6 Manfaat Puasa Daud yang Perlu Diketahui Umat Islam, Meningkatkan Kesehatan Hingga Dimudahkan Mendapat Jodoh

2. Mengeluarkan racun dari dalam tubuh

Halaman:

Editor: Rizky Adha Mahendra

Sumber: Liputan6.com

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Ide Ucapan Valentine Bahasa Indonesia Terlengkap

Rabu, 26 Januari 2022 | 19:07 WIB

Begini Cara Mendapatkan Gaji dari YouTube

Rabu, 26 Januari 2022 | 18:40 WIB

Inilah Perbedaan White Day dan Hari Valentine

Rabu, 26 Januari 2022 | 17:42 WIB

Popok Generasi Baru vs Konvensional, Apakah Bedanya?

Selasa, 25 Januari 2022 | 15:30 WIB

WhatsApp Siapkan Fitur Baru di Awal 2022, Apa Saja Ya?

Selasa, 25 Januari 2022 | 10:55 WIB

Valentine Day: Pengertian, Sejarah dan Tradisi

Selasa, 25 Januari 2022 | 10:29 WIB
X