Waspada! Osteoporosis Intai Perempuan Mulai Usia 30-an

Rahma Nurjana
- Selasa, 19 Oktober 2021 | 15:21 WIB
Ilustrasi (Freepik)
Ilustrasi (Freepik)

HARIANHALUAN.COM - Edukasi tentang Osteoporosis terhadap semua orang terutama perempuan Indonesia sangat diperlukan untuk mewaspadai penurunan massa tulang mulai usia 30 tahun.

Apalagi penelitian International Osteoporosis Foundation menunjukkan, risiko perempuan terkena osteoporosis empat kali lebih tinggi dibandingkan laki-laki.

Untuk itu, menyambut Hari Osteoporosis Sedunia yang jatuh pada 20 Oktober tiap tahunnya, masyarakat juga wajib memahami pentingnya mengonsumsi kalsium dan vitamin D untuk mencegah Osteoporosis.

Menurut Infodatin Kementerian Kesehatan RI 2020, pada 2050 diperkirakan ada 6,3 juta orang per tahun mengalami patah tulang pinggul di seluruh dunia. Menariknya, lebih dari setengah kejadian patah tulang terjadi di Asia.

Dokter Spesialis Gizi Klinik, Dr. dr. Luciana B. Sutanto, MS, Sp.GK menjelaskan, osteoporosis adalah penyakit di mana tulang kehilangan kepadatan. Kondisi ini membuat tulang akhirnya menjadi rapuh. Alhasil tekanan ringan seperti membungkuk atau batuk dapat menyebabkan patah tulang.

"Fraktur terkait osteoporosis paling sering terjadi di pinggul, pergelangan tangan atau tulang belakang. Proses Osteoporosis berlangsung dalam jangka panjang sehingga penderitanya tidak menyadarinya hingga kerusakan benar-benar terjadi," kata dr. Luciana, dalam sesi virtual media briefing, dikutip dari Okezone, Selasa (19/10/2021).

Sebagaimana diketahui, osteoporosis memang seringkali dikaitkan dengan orang-orang berusia lanjut. Namun nyatanya osteoporosis bisa menyerang siapa saja, bahkan di usia muda dan produktif seperti 30 tahun.

"Beberapa gejala atau tanda yang terjadi merupakan fraktur akibat dari osteoporosis, seperti postur bungkuk, sakit punggung, menurunnya tinggi badan, sering mengalami cedera atau keretakan tulang," lanjutnya.

Hal ini perlu menjadi perhatian, khususnya pada perempuan yang memasuki usia 30 tahun. Perempuan cenderung mengalami penurunan massa tulang mulai usia 30 tahun sampai periode menopause dan seterusnya.

Halaman:

Editor: Rahma Nurjana

Sumber: Okezone

Tags

Terkini

Punya Kulit Kering? Hindari 5 Kandungan Skincare Ini

Sabtu, 4 Desember 2021 | 18:59 WIB

Mau Pasang WiFi di Rumah? Simak Rincian Biayanya

Sabtu, 4 Desember 2021 | 16:45 WIB

5 Cara Mudah Mengatasi Rambut Rontok, Tak Perlu Mahal

Sabtu, 4 Desember 2021 | 06:02 WIB

Kenali 7 Penyebab Rambut Rontok pada Wanita

Sabtu, 4 Desember 2021 | 05:44 WIB
X