Jahe | Khasiat bagi Tubuh dan Resep untuk Dicoba

- Minggu, 24 Oktober 2021 | 18:04 WIB
Ilustrasi manfaat jahe
Ilustrasi manfaat jahe

Tak hanya itu, jahe putih kecil disebut jahe emprit atau jahe sunti. Jahe jenis ini berwarna putih kekuningan jika dipotong melintang, berbentuk agak pipih, berserat lembut, beraroma agak tajam, serta rasanya pedas. Jahe ini umumnya dipanen ketika usia tua. Rasa jahe kecil ini lebih pedas ketimbang jahe gajah. Minyak atsiri pada jahe emprit ini pun lebih banyak ketimbang jahe gajah.

Berikut ini khasiat jahe pada umumnya yang perlu kamu ketahui:

1. Redakan sakit kepala

Zat aktif pada jahe mampu meredakan sakit kepala atau pusing, yang menyebabkan seseorang bisa kehilangan keseimbangan, penglihatan menurun, serta mual.

2. Redakan nyeri menstruasi

Terbukti, ekstrak jahe sebanyak 500-2.000 mg selama tiga hari di awal menstruasi bisa meredakan rasa nyeri.

3. Redakan rasa mual

Ketika hamil, konsumsi jahe dengan dosis anjuran dokter bisa mengurangi rasa mual dan muntah akibat morning sickness. Selain itu, jahe dalam bentuk minuman ataupun minyak bisa mencegah rasa mual selama 24 jam pasca operasi dan mabuk laut ketika di perjalanan. 

4. Turunkan risiko penyakit tulang

Ekstrak atau minyak jahe diyakini bisa mengurangi kekakuan pada sendi, serta mengobati osteoartritis, nyeri senidi akibat cedera, obesitas, dan penuaan.

 

Halaman:

Editor: Hisni Munafarifana

Tags

Terkini

Salat Hajat: Niat, Cara, Waktu dan Doanya

Selasa, 18 Januari 2022 | 12:43 WIB

Niat, Tata Cara dan Doa Salat Hajat

Selasa, 18 Januari 2022 | 12:29 WIB

Makanan Ini Wajib Dihindari saat Pandemi Covid-19

Senin, 17 Januari 2022 | 08:55 WIB

Sony Batal Suntik Mati PS4 Karena PlayStation 5 Langka

Minggu, 16 Januari 2022 | 18:15 WIB

Biar Ada Manfaat, Mandi pun Ada Caranya, Yuk Simak!

Minggu, 16 Januari 2022 | 11:40 WIB
X