Cabai | Khasiat bagi Tubuh dan Resep untuk Dicoba

- Minggu, 24 Oktober 2021 | 17:00 WIB
Ilustrasi manfaat cabai
Ilustrasi manfaat cabai

Bagi orang yang sangat kepedasan setelah mengonsumsi makanan olahan cabai, disarankan meminum susu atau mengonsumsi makanan bertepung, seperti roti untuk meredakan rasa pedas.

Tak semua orang juga boleh mengonsumsi cabai karena faktor tertentu dan harus dengan anjuran dokter. Namun, khasiat cabai tersebut bisa diambil dari tanaman kerabatnya, misal paprika dan tomat.

Cabai Rawit

Selain rasanya pedas ketimbang jenis cabai lain, cabai rawit memiliki kandungan gizi yang baik bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi sesuai dosis yang benar. Kandungan gizi tersebut antara lain beta karoten, kalium, vitamin B, vitamin C, vitamin K, dan zat antioksidan.

Berikut ini khasiat cabai rawit yang perlu kamu ketahui:

1. Tingkatkan imunitas tubuh

Cabai bisa melindungi kita dari serangan berbagai macam penyakit, karena kandungan vitamin C di dalamnya bermanfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh. Jika sistem imunitas tubuh Anda kuat, maka kesehatan Anda juga bisa jadi optimal, Moms.

2. Redakan rasa nyeri

Cabai mengandung capsaicin yang bisa memberikan sensasi pedas atau panas. Capsaicin inilah yang memberikan efek kesehatan bagi tubuh untuk mengurangi nyeri otot dan sendi. Karena itu, capsaicin digunakan sebagai bahan salep atau krim pereda nyeri otot dan sendi.

3. Atasi tekanan darah tinggi

Halaman:

Editor: Hisni Munafarifana

Tags

Terkini

Doyan Minum Kopi? Awas Penyakit Ini Menyerang

Senin, 23 Mei 2022 | 11:02 WIB
X