Seberapa Sering Sarung Bantal Harus Diganti? Simak Saran Dokter Kulit

Nova Anggraini
- Selasa, 26 Oktober 2021 | 02:25 WIB
bantal
bantal

JAKARTA, HARIANHALUAN.COM - Seberapa sering Anda mengganti dan mencuci seprai serta sarung bantal? Ada yang seminggu sekali, dua minggu sekali, atau bahkan sebulan sekali. Dan jika menurut Anda mencuci seprai sekali seminggu—yang menurut dokter kulit Hadley King, adalah frekuensi yang direkomendasikan oleh American Academy of Dermatology—adalah tindakan agresif, ternyata mencuci sarung bantal sebaiknya dilakukan cukup sering.

Dr. King mengatakan Anda harus menggantinya sekitar dua hingga tiga kali seminggu. "Ketika Anda naik ke tempat tidur, Anda mencemari seprai Anda dengan sel kulit mati (sekitar 50 juta per hari), keringat, riasan, losion, rambut, dan apa pun yang Anda ambil di siang hari, dari serbuk sari dan bulu hewan peliharaan hingga jamur-jamur dan partikel kotoran menjadi bakteri dan partikel virus juga," kata Dr. King, seperti dilansir dari laman Well and Good.

Selain itu, Dr. King menambahkan sel kulit mati dan keringat menyediakan makanan untuk tungau debu, menarik mereka ke tempat tidur Anda dan membantu mereka berkembang biak. Setelah tungau debu memakan semua barang kotor yang Anda bawa ke tempat tidur Anda, mereka akan buang air besar, yang menjijikkan dan memperburuk alergi dan asma.

Keringat dan minyak Anda juga merupakan tempat berkembang biaknya bakteri dan ragi. Hal ini meningkatkan risiko iritasi dan infeksi kulit, dan juga dapat menyebabkan jerawat jika Anda memiliki kulit yang rawan jerawat, kata Dr. Hadley. Paling lama dia akan pergi tanpa mengganti sarung bantalnya adalah seminggu—tapi itu hanya jika wajah, kulit, dan rambutnya dibersihkan setiap malam sebelum tidur, dan dia tidak mengalami alergi, infeksi kulit, atau radang kulit.(*)

 

Editor: Nova Anggraini

Sumber: Tempo.co

Tags

Terkini

Begini Cara Mudah Memastikan Anak Makan Cukup Serat

Sabtu, 27 November 2021 | 06:53 WIB

Ketahui 5 Tanda Tanaman Kekurangan Air

Jumat, 26 November 2021 | 15:10 WIB

Selain PNS, 10 Pekerjaan Ini Bakal Diganti Robot

Jumat, 26 November 2021 | 10:10 WIB

5 Ciri Pensil Alis Kedaluwarsa, Jangan Gunakan Lagi

Kamis, 25 November 2021 | 23:09 WIB

Mengenal 3 Jenis Pensil Alis Gel, Catat Perbedaannya

Kamis, 25 November 2021 | 22:21 WIB

Simak Daftar Harga Paket Data Indosat November 2021

Kamis, 25 November 2021 | 18:35 WIB
X