5 Rekomendasi Cemilan Sehat Penambah Gizi yang Baik untuk Tubuh

Milna Miana
- Rabu, 27 Oktober 2021 | 17:30 WIB
Ilustrasi
Ilustrasi

Manfaat lain dari kurma adalah bisa mengurangi risiko jantung, kanker usus, Sera wasir.

6. Pisang

Pisang termasuk salah satu cemilan sehat dengan kandungan gizi yang baik untuk tubuh.
Buah yang satu ini mengandung Vitamin C, Vitamin B kompleks, serotonin, kalium, serta magnesium. Kandungan-kandungannya ini lah yang nantinya bisa bermanfaat untuk menjaga tekanan darah dan mencegah anemia.

7. Apel

Selain pisang, kamu juga bisa makan apel sebagai cemilan sehat. Dalam satu buah apel ternyata mengandung 116 kalori.

Apel juga dikenal sebagai buah yang kaya akan serat dan rendah lemak. Jadi, buah yang satu ini sangat cocok untuk dijadikan cemilan sehat sehari-hari. (*)

Halaman:

Editor: Milna Miana

Sumber: rilis

Tags

Terkini

5 Ragam Manfaat Vitamin C Bagi Kesehatan Kulit

Kamis, 20 Januari 2022 | 22:21 WIB

Waktu Salat Tahajud, Bacaan Niat dan Doa Setelahnya

Rabu, 19 Januari 2022 | 19:51 WIB

Salat Tahajud: Niat, Tata Cara dan Waktunya

Rabu, 19 Januari 2022 | 19:35 WIB

Niat, Tata Cara dan Doa Salat Tahajud

Rabu, 19 Januari 2022 | 19:26 WIB
X