Kaum Hawa, Kenali 5 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan

- Kamis, 28 Oktober 2021 | 20:44 WIB
Ilustrasi perempuan yang tengah bahagia. (Pixabay)
Ilustrasi perempuan yang tengah bahagia. (Pixabay)

HARIANHALUAN.COM - Para kaum hawa perlu mengetahui 5 manfaat Mentimun untuk kesehatan. Selain bisa dimakan langsung, ternyata mentimuun juga bermanfaat untuk kulit. Pasalnya, mentimun mengandung 96 persen air, rendah kalori dan lemak.

Kandungan elektrolit kalium pada mentimun dapat mengurangi retensi air yang diinduksi natrium dan dengan demikian menurunkan tekanan darah.

Selain itu, jika digunakan sebagai masker mentimun, dapat membantu mencerahkan wajah karena mentimun mengandung antioksidan, vitamin C, vitamin A, folat, dan antiradang sehingga dapat mengurangi bengkak serta iritasi pada kulit.

Kandungan asam dalam setiap irisan mentimun akan menurunkan retensi air dan mengurangi bengkak di bawah mata. Minum jus mentimun akan melawan peradangan pada rongga gigi, sehingga membuat gusi lebih sehat. Yuk, simak selengkapnya di sini manfaat kesehatan mentimun yang lain dirangkum dari halodoc.com, Kamis (28/10/2021).

1. Mengontrol Tekanan Darah

Mentimun dapat membantu menjaga tekanan darah tetap terkendali. Mentimun tinggi elektrolit kalium yang dapat mengurangi retensi air yang diinduksi natrium dan dengan demikian menurunkan tekanan darah.

2. Mencerahkan Wajah

Menggunakan masker mentimun dapat membantu mencerahkan wajah karena mentimun mengandung antioksidan, vitamin C, vitamin A, folat, dan antiradang yang dapat mengurangi bengkak serta iritasi pada kulit.

3. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Halaman:

Editor: Jefli Bridge

Sumber: Halodoc.com

Tags

Terkini

5 Cara Mudah Mengatasi Rambut Rontok, Tak Perlu Mahal

Sabtu, 4 Desember 2021 | 06:02 WIB

Kenali 7 Penyebab Rambut Rontok pada Wanita

Sabtu, 4 Desember 2021 | 05:44 WIB

8 Tips Perempuan Sukses Berpolitik, Yuk Simak!

Jumat, 3 Desember 2021 | 12:15 WIB

Cara Ganti Nama di Facebook, Bisa dari HP

Jumat, 3 Desember 2021 | 06:30 WIB
X