4 Menu Sarapan untuk Kecilkan Perut Buncit, Boleh Dicoba

- Minggu, 21 November 2021 | 14:00 WIB
Olahraga mengecilkan perut buncit (Sumber gambar: pixabay.com)
Olahraga mengecilkan perut buncit (Sumber gambar: pixabay.com)

JAKARTA, HARIANHALUAN.COM - Sebagian orang berpikir bahwa dengan melewatkan sarapan maka akan membantu mengecilkan perut buncit. Namun ternyata pemikiran itu salah.

Faktanya, sarapan justru sangat penting bagi kesehatan secara keseluruhan, dan berfungsi untuk meningkatkan metabolisme, serta menghilangkan lemak di perut.

Baca Juga: Yuni Shara Elus Perut Buncit Nagita Slavina, Netizen: Ah, Senangnya

Ada pun, menu sarapan terbaik yang dapat kita pilih untuk mengawali hari adalah serat dan protein dalam jumlah tinggi.

Sebab, baik serat maupun protein penting untuk pengelolaan berat badan yang lebih sehat.

Baca Juga: Olahraga untuk Mengecilkan Perut Buncit yang Patut Anda Coba

Secara spesifik, beberapa ahli pun membagikan sejumlah daftar asupan sarapan terbaik yang dapat menghilangkan lemak dan membuat perut tak lagi buncit seperti dikutip dari Kompas.com, Minggu (21/11/2021)

1. Oatmeal

Oatmeal adalah salah satu sarapan terbaik yang bisa kita makan untuk mendapatkan perut yang rata.

Halaman:

Editor: Milna Miana

Sumber: kompas.com

Tags

Terkini

Benarkah iPhone 15 Pro Akan Bawa Kamera Periskop 5X?

Selasa, 25 Januari 2022 | 08:55 WIB

Intip Bocoran Spesifikasi Redmi Note 11 Pro 4G

Selasa, 25 Januari 2022 | 07:40 WIB

Ingat! Begini Cara Mengidentifikasi Penipuan Online

Senin, 24 Januari 2022 | 21:35 WIB

Inilah Asal Mula Hari Valentine secara Lengkap

Senin, 24 Januari 2022 | 18:07 WIB

Tidak Sulit, Begini Cara Mengatasi Anak Tantrum

Senin, 24 Januari 2022 | 12:55 WIB

Cara Log Out atau Keluar dari Akun WhatsApp

Minggu, 23 Januari 2022 | 23:40 WIB

Ciri Orang dengan IQ Tinggi, Kamu Termasuk Gak?

Minggu, 23 Januari 2022 | 17:15 WIB
X