Penderita Obesitas Cenderung Mendengkur, Jangan Anggap Sepele!

- Senin, 22 November 2021 | 08:47 WIB
Penderita obesitas memiliki risiko tinggi terkena banyak masalah kesehatan yang serius. Foto: Pixabay)
Penderita obesitas memiliki risiko tinggi terkena banyak masalah kesehatan yang serius. Foto: Pixabay)

Karena tidur malamnya tidak berkualitas, maka saat bangun di pagi hari orang yang mendengkur mengalami sakit kepala, mengantuk, sulit berkonsentrasi dan kelelahan.

Dengkuran yang muncul awalnya bisa sesekali namun, karena sumbatan semakin parah misalnya akibat sumbatan hidung, alergi, peradangan pada rongga hidung misalnya tonsilnya membesar, langit-langitnya turun sehingga menjadi dengkuran yang menetap.

Sementara terkait obesitas, dengkuran dapat dikurangi dan dihilangkan dengan berdiet atau menurunkan berat badan dengan cara yang sehat.

Menjaga berat badan yang sehat selain dapat mengurangi dengkuran, diyakini juga dapat membantu mengontrol hipertensi, meningkatkan profil lipid, dan mengurangi risiko diabetes.(Nur Annisa/pikiran-rakyat.com)

Halaman:

Editor: Rahma Nurjana

Sumber: Pikiran Rakyat

Tags

Terkini

7 Contoh Kata-Kata Mutiara Untuk Ucapan 17 Agustus

Selasa, 16 Agustus 2022 | 14:29 WIB

7 Ide Lomba 17 Agustus Untuk Anak-Anak

Senin, 15 Agustus 2022 | 16:04 WIB

Geger! Ada Temuan Cabai Porno di Solo, Bentuknya Unik

Minggu, 14 Agustus 2022 | 13:53 WIB
X