5 Ragam Manfaat Vitamin C Bagi Kesehatan Kulit

- Kamis, 20 Januari 2022 | 22:21 WIB
Instagram/healthycareau
Instagram/healthycareau

HARIANHALUAN.COM - Menjaga kesehatan kulit dari paparan sinar ultraviolet memang penting. Kulit yang sehat memiliki peranan penting dalam mengatur suhu tubuh, menjaga keseimbangan cairan tubuh, serta melindungi tubuh dari infeksi.

Proses perlindungan kulit tidak hanya dilakukan dari luar dengan menggunakan body care, tapi juga dari dalam tubuh dengan rutin mengonsumsi vitamin C. Sebagai salah satu jenis vitamin yang paling populer, Vitamin C memiliki ragam manfaat yang begitu baik untuk menjaga kesehatan kulit. Agar lebih memahami manfaat dari vitamin C, berikut penjelasannya untuk kamu.

1. Mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas

Unsplash/Christin Hume

Penuaan dini pada kulit jadi masalah yang sangat mengkhawatirkan bagi kaum hawa. Masalah kulit ini bisa terjadi dikarenakan rusaknya sel dan jaringan kulit akibat paparan radikal bebas.

Agar kulit tetap cantik dan tampak awet muda, mengonsumsi vitamin C jadi solusi yang sangat dianjurkan. Ini karena vitamin C merupakan sumber antioksidan yang paling baik bagi tubuh untuk menjaga dan merawat kesehatan kulit.

2. Menghasilkan kolagen bagi tubuh

Unsplash/Thanh Duc Phan

Di dunia kecantikan, kolagen memang memiliki peran penting dalam mengurangi keriput dan garis halus. Namun di dunia kesehatan, kolagen memiliki peran yang begitu besar untuk proses penyembuhan luka dan cedera.

Halaman:

Editor: Heldi Satria

Tags

Terkini

Normalkah Ukuran Mr P Anda? Cek di Sini!

Senin, 16 Mei 2022 | 14:20 WIB
X