Sederet Manfaat Apel Hijau: Lawan Penuaan Kulit hingga Kurangi Risiko Diabetes Tipe 2

- Senin, 31 Januari 2022 | 11:25 WIB
Ilustrasi apel hijau. (Shutterstock.)
Ilustrasi apel hijau. (Shutterstock.)

JAKARTA, HARIANHALUAN.COM – Apel merupakan buah yang dikenal menawarkan banyak manfaat kesehatan, tak terkecuali jenis apel hijau.

Apel jenis ini memiliki rasa lebih manis dan asam daripada apel merah. Apel hijau sama sehatnya dengan apel merah.

Apel hijau diperkaya oleh banyak manfaat, baik kesehatan maupun kecantikan untuk tubuh. Apel hijau mengandung bahan-bahan seperti nutrisi, serat, mineral, dan vitamin yang baik untuk kesehatan. Dilansir dari berbagai sumber, berikut lima manfaat apel hijau.

Baca Juga: 7 Bahan Alami Atasi Ketombe pada Rambut Wanita, Ada Cuka Apel dan Jeruk Nipis

Menurunkan berat badan

Makanan yang bisa membantu menurunkan berat badan adalah apel hijau. Melansir dari food.ndtv.com, buah yang satu ini kaya akan serat dan kandungan air, perpaduan bahan yang membantu tubuh merasa lebih kenyang.

Serat dalam apel hijau dicerna oleh tubuh lebih lama. Kandungan air juga membuat perut merasa kenyang tanpa tambahan kalori. Dengan demikian, apel hijau mendorong penurunan berat badan.

Melawan penuaan kulit dini

Apel hijau adalah sumber bagu vitamin C, vitamin A, dan bahkan antioksidan yang baik sebagaimana dilansir dari thehealthsite.com. Bahan-bahan tersebut membantu dalam memerangi tanda-tanda penuaan kulit dan menjaga kulit terlihat sehat.

Baca Juga: Bisa Cegah Penuaan Dini, Ini 7 Manfaat Alpukat untuk Kecantikan

Halaman:

Editor: Nova Anggraini

Sumber: Tempo.co

Tags

Terkini

7 Ide Lomba 17 Agustus Untuk Anak-Anak

Senin, 15 Agustus 2022 | 16:04 WIB

Geger! Ada Temuan Cabai Porno di Solo, Bentuknya Unik

Minggu, 14 Agustus 2022 | 13:53 WIB

Ketahui Waktu Salat Dzuhur di Hari Jumat untuk Wanita

Jumat, 12 Agustus 2022 | 10:59 WIB
X