Awas, Ternyata Ini Alasan Mengapa Makan Gorengan saat Berbuka Puasa Bahaya bagi Tubuh

- Senin, 4 April 2022 | 12:44 WIB
Ilustrasi
Ilustrasi

HARIAN HALUAN - Selama menjalani ibadah puasa, kita perlu memastikan makanan yang dikonsumsi dapat memberi manfaat dan energi bagi tubuh.

Oleh sebab itu, kita dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan tinggi protein agar saat berpuasa dapat memberikan tenaga yang cukup bagi kita.

Namun tahukah, memakan gorengan saat berbuka puasa justru mendatangkan efek negatif bagi tubuh.

Salah satunya bisa menyebabkan iritasi usus. Sebab, lemak adalah zat gizi yang paling lambat dicerna.

Baca Juga: Indonesia Tempati Rangking Dua Dunia Makanan Halal

Untuk diketahui, lemak memiliki waktu yang lebih lama untuk dicerna dibandingkan vitamin, karbohidrat dan protein.

Dengan mengkonsumsi makanan berminyak dan berlemak, maka dapat memicu sakit perut, keram hingga diare.

Hal ini telah dibuktikan lansung lewat sebuah penelitian yang dipublikasi oleh International Journal of Molecular Medicine.

Baca Juga: Konsumsi Makanan dan Minuman Manis Baik saat Berbuka Puasa, Berikut Penjelasannya

Halaman:

Editor: Rahma Livia

Tags

Artikel Terkait

Terkini

5 Jenis Najis yang Dimaafkan dalam Islam

Senin, 4 Juli 2022 | 14:27 WIB

6 Posisi Seks yang Aman Setelah Operasi Caesar

Minggu, 3 Juli 2022 | 15:46 WIB

Tips Cegah Insomnia Setelah Melahirkan

Minggu, 3 Juli 2022 | 14:20 WIB

9 Fakta Unik Perempuan yang Lahir di Bulan Juli

Minggu, 3 Juli 2022 | 13:48 WIB

Mata Bisa Deteksi Dini Penyakit, Begini Caranya

Sabtu, 2 Juli 2022 | 11:30 WIB

Resep Kue Putu, Cocok Disantap Saat Hujan

Sabtu, 25 Juni 2022 | 15:22 WIB

Ini 5 Makanan Penangkal Flu yang Jarang Disadari

Sabtu, 25 Juni 2022 | 11:22 WIB
X