Sederet Manfaat Minum Matcha, Nomor 5 di Luar Dugaan

- Minggu, 7 Agustus 2022 | 09:20 WIB
Iced Matcha Latte. (Shutterstock)
Iced Matcha Latte. (Shutterstock)

HARIAN HALUAN - Teh hijau memang jadi salah satu minuman yang disukai banyak orang. Salah satu produk yang dihasilkan oleh teh hijau adalah matcha. Meskipun sama, namun matcha dan teh hijau sebenarnya berbeda.

Namun bedanya, matcha terbuat dari daun teh hijau kering yang sudah ditumbuk halus sebelum disajikan sebagai teh hangat. Karena semua bagian teh hijau ditumbuk menjadi satu, maka matcha memberikan manfaat yang lebih banyak daripada teh hijau.

Baca Juga: Boleh Dicoba Nih! Cara Membuat Dalgona Milo, Cokelat, dan Matcha

Nah, ternyata minuman ini memiliki banyak manfaat terutama untuk kesehatan tubuh. Apa saja?

1. Dapat Meningkatkan Kesehatan Kardiovaskular

Matcha memiliki mikronutrien yang berlimpah, terutama yang dikenal sebagai epigallocatechin-3-gallate (EGCG), senyawa tanaman yang dapat memiliki efek kesehatan yang positif.

Oleh karena itu, matcha dapat membantu mendukung fungsi sistem kardiovaskular yang sehat. Mulai dari mencegah penumpukan plak, penebalan jaringan jantung, hingga kondisi lain seperti serangan jantung.

Baca Juga: Teh Premium Beragam Varian Diciptakan Perempuan Muda Asal Solok Selatan  

2. Kaya akan Antioksidan

Matcha, dan teh hijau pada umumnya, kaya akan zat yang bertindak sebagai antioksidan, termasuk katekin. Zat antioksidan ini nantinya akan berfungsi untuk menghilangkan molekul jahat dari tubuh dan mengurangi stres oksidatif.

Halaman:

Editor: Nova Anggraini

Sumber: Okezone.com

Tags

Terkini

Nyata! 5 Azab Orang Selingkuh, Nomor 4 Ngeri Banget

Senin, 26 September 2022 | 08:29 WIB

Cara Atasi Nyeri Haid dengan Bahan Alami, Ampuh Banget...

Minggu, 18 September 2022 | 07:11 WIB

Kenapa Mi Instan Buatan Warung Lebih Enak? Ini Alasannya

Selasa, 13 September 2022 | 07:57 WIB
X