Sayur Rebung Ternyata Efektif Obati Kolesterol, Diolah Seperti Ini Ya...!

- Sabtu, 27 Agustus 2022 | 11:43 WIB
Manfaat rebung untuk kesehatan  (Foto: Istimewa )
Manfaat rebung untuk kesehatan (Foto: Istimewa )

HARIAN HALUAN - Pola hidup tak sehat di era sekarang membuat banyak penyakit terus berkembang. Salah satu yang sering dikeluhkan orang adalah penyakit kolesterol.

Bagi yang belum tahu, kolesterol sebenarnya adalah zat yang dibutuhkan tubuh dan diproduksi sendiri oleh hati.

Jadi Anda sebenarnya tak perlu khawatir akan keberadaan kolesterol dalam tubuh.

Baca Juga: Waspada! 9 Minuman Ini Bisa Tingkatkan Kolesterol Jahat

Sejauh kadar kolesterol di dalam tubuh masih seimbang, maka tubuh akan tetap sehat dan tidak akan terganggu mekanisme kerjanya.

Adapun yang berbahaya adalah jika kadar kolesterol dalam darah ternyata lebih tinggi dari batas normal, yaitu 160-200 mg.

Kolesterol tinggi ini bisa terjadi ketika kita berlebihan mengonsumsi makanan seperti jeroan, telur, seafood, gorengan, dan lainnya.

Baca Juga: Takut Kolesterol Naik? Simak Nih Cara Sehat Konsumsi Daging Saat Idul Adha

Ketika seseorang sudah didiagnosis dengan kolesterol, mereka harus segera menurunkan dan mengontrol kadar kolesterol itu.

Halaman:

Editor: Milna Miana

Sumber: sajiansedap.grid.id

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X