Turunkan Kolestrol Jahat dengan Jus Apel Jeruk, Ini Resepnya


Sabtu, 01 Agustus 2020 - 09:48:44 WIB
Turunkan Kolestrol Jahat dengan Jus Apel Jeruk, Ini Resepnya Jus apel jeruk

HARIANHALUAN.COM – Setelah mengonsumsi makanan serba daging saat Idul Adha, kamu bisa minum jus buah yang baik untuk kesehatan. Salah satunya adalah jus apel jeruk.

Buah apel termasuk ke dalam 11 makanan yang mampu menurunkan kolesterol. Menurut Harvard Health Publishing, kandungan pektin pada apel adalah serat larut yang dipercaya dapat menurunkan LDL (kolestrol jahat). 

Salah satu resep jus yang dapat kamu coba adalah jus apel dengan campuran berbagai bahan yang nikmat.  

Berikut resep jus apel jeruk dari Sajian Sedap yang bisa jadi ide minuman untuk menurunkan kolesterol. 

Jus apel jeruk 

Bahan: 
2 buah apel greensmith atau apel malang 
1 buah tomat merah 
200 gram yogurt rasa apel 
200 ml air jeruk medan 
100 gram es batu 

Cara membuat jus apel jeruk: 

  1. Cuci bersih buah-buahan, tiriskan kemudian potong menjadi ukuran kecil. 
  2. Siapkan blender, masukkan semua bahan, kemudian blender sampai tercampur rata. 
  3. Jus apel jeruk siap dinikmati.

loading...
 Sumber : kompas.com /  Editor : Rahma Nurjana
Akses harianhaluan.com Via Smartphone harianhaluan.com/mobile

[ Ikuti Terus HarianHaluan Melalui Media Sosial ]

TULIS KOMENTAR
BERITA LAINNYA
  • Senin, 23 Maret 2020 - 15:34:46 WIB

    Jangan Lakukan! 5 Kebiasaan Ini Bisa Turunkan Daya Tahan Tubuh

    Jangan Lakukan! 5 Kebiasaan Ini Bisa Turunkan Daya Tahan Tubuh JAKARTA, HARIANHALUAN.COM -- Sistem daya tahan tubuh yang kuat menjadi salah satu senjata utama dalam memerangi infeksi virus corona..
  • Kamis, 27 Februari 2020 - 16:29:03 WIB

    Air Lemon Bisa Turunkan Berat Badan? Begini Faktanya

    Air Lemon Bisa Turunkan Berat Badan? Begini Faktanya JAKARTA, HARIANHALUAN.COM -- Segala hal mungkin sudah kita coba untuk mendapatkan berat badan ideal, termasuk menjalani diet pengurusan badan. Salah satu anjuran yang mungkin sering kita terima adalah mengonsumsi air lemon..
  • Kamis, 31 Desember 2015 - 02:53:36 WIB

    Cacingan Turunkan Kemampuan Belajar Anak

    Cacingan Turunkan Kemampuan Belajar Anak Di Jakarta, angka pengidap cacingan pada anak-anak masih cukup tinggi. Pada penelitian yang dilakukan Ismid dan kawan-kawan, hampir 60-90% anak sekolah dasar terinfeksi cacing jenis ascaris lumbricoides..

KANTOR PUSAT:
Komplek Bandara Tabing,Jalan Hamka Padang,Sumbar
Email: [email protected]