5 Manfaat Punya Hewan Peliharaan, Nomor 3 di Luar Dugaan


Ahad, 23 Agustus 2020 - 15:24:24 WIB
5 Manfaat Punya Hewan Peliharaan, Nomor 3 di Luar Dugaan Ilustrasi

HARIANHALUAN.COM - Berinteraksi dengan binatang yang lucu dan menggemaskan bisa terasa menyenangkan. Namun, manfaat lebih pada kesehatan mental bisa kamu rasakan ketika merawatnya.

Binatang peliharaan, bisa anjing, kucing, ikan, maupun hewan populer lainnya, bisa jadi sumber kenyamanan dan motivasi bagi pemiliknya untuk memiliki kehidupan lebih sehat secara mental.

1. Mengusir kesepian
Binatang peliharaan bisa jadi sahabat kamu dalam kondisi apa pun dan berharga untuk jangka waktu yang lama. Misalnya, anjing yang dikenal sebagai hewan penyayang dan setia.

Kamu tak perlu khawatir kesepian lagi dan merasa tak punya dukungan. Meski mereka tak bisa bicara, tapi hewan peliharaan yang punya ikatan emosional kuat dengan pemilik bisa turut merasakan perasaanmu.

2. Mengurangi stres
Binatang peliharaan bisa mengurangi stres karena tingkah polahnya yang lucu. Hanya dengan melihatnya, membelai, duduk di samping, atau bermain trik dengan mereka juga membantumu untuk bersantai dan lebih rileks.

Bahkan melihat ikan cupang berenang sembari mengamati ekornya yang meliuk-liuk bisa menurunkan tekanan darah dan meredakan stres.

3. Meningkatkan kebugaran
Jika kamu memelihara anjing, tentu mereka butuh berjalan dan berlarian secara teratur agar tak stres. Aktivitas ini tentu juga baik untuk kesehatan fisik dan mental pemiliknya yang lebih baik.

Kamu bisa menggunakan waktu luang untuk berjalan-jalan sambil bermain dengannya untuk meningkatkan kebugaran dan memaksimalkan waktu di luar rumah. Ini dapat jadi cara untuk meningkatkan relaksasi.

4. Mendorong bersosialisasi
Hewan peliharaan menciptakan peluang berinteraksi sosial lebih baik terutama jika kamu bergabung dalam klub pencinta binatang atau menghadiri acara pameran binatang.

Pergi ke acara pet-friendly, pantai, atau sekadar jogging di taman bisa membantu meningkatkan jejaring sosial kamu dengan orang-orang yang punya minat sama.

5. Memberikan rutinitas
Hewan peliharaan pasti butuh makan, mandi, perawatan, dan jalan-jalan agar tidak stres. Dengan demikian, kamu jadi punya tanggung jawab untuk merawat mereka.

Merawat hewan peliharaan selain sebagai tujuan dan motivasi hidup, juga bisa jadi hadiah bagi diri sendiri jika kamu berhasil merawatnya dengan baik, serta membuat dirimu sendiri merasa lebih berharga dan dibutuhkan.

Itulah 5 manfaat memelihara hewan bagi kesehatan mental. Jadi tak cuma kesehatan fisik, kesehatan mental juga perlu diperhatikan agar lebih bahagia.

Kamu bisa bertanya dan mulai konsultasi lebih lanjut seputar beragam masalah kesehatan dengan mitra dokter profesional di Good Doctor pada aplikasi GrabHealth secara gratis.(*)

loading...
 Sumber : cnnindonesia /  Editor : Nova Anggraini

Akses harianhaluan.com Via Smartphone harianhaluan.com/mobile

[ Ikuti Terus HarianHaluan Melalui Media Sosial ]

TULIS KOMENTAR
BERITA LAINNYA
  • Ahad, 27 September 2020 - 16:05:36 WIB

    5 Arti Mimpi Melahirkan Menurut Islam, Pertanda Kebaikan?

    5 Arti Mimpi Melahirkan Menurut Islam, Pertanda Kebaikan? HARIANHALUAN.COM - Tak jarang seseorang bertanya-tanya arti mimpi menurut islam yang baru saja dialami semalam, salah satunya mimpi melahirkan. Apakah hal tersebut sebuah kebaikan atau sebaliknya, hal yang buruk akan menim.
  • Sabtu, 26 September 2020 - 08:26:27 WIB

    5 Resep Mie Super Enak di Dunia, Dijamin Nagih

    5 Resep Mie Super Enak di Dunia, Dijamin Nagih HARIANHALUAN.COM - Mie merupakan makanan karbohidrat yang banyak dikonsumsi oleh semua kalangan masyarakat..
  • Ahad, 20 September 2020 - 19:52:35 WIB

    Wajib Catat, 5 Makanan Ini yang Tak Bikin Asam Lambung Sering Kambuh

    Wajib Catat, 5 Makanan Ini yang Tak Bikin Asam Lambung Sering Kambuh HARIANHALUAN.COM - Punya penyakit asam lambung? Jangan coba-coba salah nyicip makanan, bisa fatal akibatnya. Sebab jika asam lambung kumat, si penderita akan merasa mual, hingga muntah..
  • Ahad, 20 September 2020 - 19:10:53 WIB

    5 Manfaat Stroberi bagi Kecantikan yang Ladies Harus Tahu

    5 Manfaat Stroberi bagi Kecantikan yang Ladies Harus Tahu HARIANHALUAN.COM - Selain bentuknya indah dan menawan, buah stroberi juga memiliki rasa asam dan menyegarkan sehingga cocok untuk dijadikan juice. Selain bagus untuk kesehatan tubuh, ternyata stroberi juga baik untuk kecantik.
  • Jumat, 18 September 2020 - 10:06:05 WIB

    Dear Bunda, Beri 5 Makan Ini Agar Anak Kuat Saat Pandemi

    Dear Bunda, Beri 5 Makan Ini Agar Anak Kuat Saat Pandemi HARIANHALUAN.COM - Bunda wajib memberikan makanan yang sehat dan membuat kekebalan tubuh anak makin kuat saat pandemi Covid-19. Dengan kekebalan tubuh yang kuat, maka bunda tak perlu lagi khawatir anak akan tertular virus Cov.

KANTOR PUSAT:
Komplek Bandara Tabing,Jalan Hamka Padang,Sumbar
Email: [email protected]