5 Makanan yang Bisa Mengeluarkan Racun dari Tubuh, Coba Yuk!


Kamis, 22 Oktober 2020 - 12:57:05 WIB
5 Makanan yang Bisa Mengeluarkan Racun dari Tubuh, Coba Yuk! Ilustrasi

HARIANHALUAN.COM - Setiap hari tubuh manusia terpapar polusi dan zat racun berbahaya. Partikel berbahay tersebut bisa mengendap di dalam tubuh dan bisa memicu masalah, akan tetapi ada beberapa makanan yang bisa mengeluarkannya secara alami. Berikut ulasannya.

1. Lemon 

Seperti dikutip dari Viva.co.id, Kamis (22/10/2020), asam sitrat dalam lemon dapat melindungi fungsi hati, mencegah kerusakan akibat partikel berbahaya oksidatif, lemon juga bermanfaat untuk mengatur tekanan darah.

2. Brokoli 

Sayuran ini mengandung berbagai antioksidan aktif yang menganalisis enzim pengoksidasi pada tingkat sel.

Ini adalah salah satu makanan terbaik yang bisa membantu tubuh untuk mendetoksifikasi racun dari  tubuh.

3. Alpukat

Buah ini disebut buah tersehat didunia, banyak penelitian menunjukkan bahwa asam lemak dalam alpukat bisa menjaga organ tubuh dari bahaya zat yang sangat merusak.

4. Bawang putih 

Bawang putih adalah salah satu makanan alami terbaik. Bawang putih membantu mengaktifkan enzim untuk melepaskan hormon. Allicin dan selenium yang ditemukan dalam bawang putih juga membantu menjaga hati dan membersihkannya dari racun yang tertinggal.

5. Stroberi

Buah stroberi dikenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Mereka mengandung antioksidan kuat yang membantu melawan organisme dan racun berbahaya di dalam tubuh. Ini adalah salah satu makanan terbaik untuk membantu membersihkan tubuh dengan cepat. (*)

 Sumber : Viva.co.id /  Editor : Milna Miana

[ Ikuti Terus HarianHaluan Melalui Media Sosial ]

TULIS KOMENTAR
Logo Bawah
KANTOR PUSAT:
Komplek Bandara Tabing, Jalan Hamka Padang, Sumbar
Email: [email protected]