UPT Puskesmas Kebun Sikolos Padang Panjang melaksanakan program senam lansia (lanjut usia) yang saat ini sudah diikuti sebanyak 100 orang anggota. Mereka rutin mengikuti senam ini sejak setahun lalu, selain untuk kebugaran tubuh juga diharapkan menjauhkan post power syndrome.
Menurut Pimpinan UPT Puskesmas Kebun Sikolos Epipoli Yunedi SKM, latihan kebugaran tubuh dilakukan bersama di halaman Puskesmas setiap hari Rabu.
Baca Juga : Beragam Tradisi Unik Masyarakat Adat Indonesia di Bulan Rajab
“Mereka (para lansia, red) juga diajak jalan santai. Pada setiap kegiatan lansia ini juga disediakan door prize berupa satu helai handuk, sebagai rangsangan agar mereka tetap mengikuti kegiatan. Bagi yang tidak datang, dikunjungi ke rumah masing-masing untuk mengetahui apa penyebab mereka tidak datang,” kata Epi.
Lalu apa tujuan senam lansia ini ? Menurut Epipoli, yang juga salah seorang ahli gigi yang cukup ternama di kota Padangpanjang, senam lansia ini bertujuan agar mereka sehat melalui olahraga teratur dan dapat mengurangi 2 penyakit yang lazim diidap oleh usia lanjut, seperti penyakit hipertensi dan diabetes melitus.
Baca Juga : Ini Daftar Hewan Langka yang Perlu Kamu Lihat Sebelum Punah
Selain itu, juga bertujuan agar mereka itu mandiri serta tidak tergantung kepada anak atau suami. “Kesehatan mereka diperiksa, setelah itu diperiksa di klinik konsultasi lansia yang ada di Puskesmas, jika sakit diberikan obat,” kata Epipoli.
Dijelaskan, senam lansia ini dibiayai dengan dana yang diberikan BPJS kepada instruktur sebesar Rp 150.000 sekali pertemuan. Artinya dilaksanakan secara swadaya karena Puskesmas tidak memiliki dana untuk itu. Senam lansia ini kerap dilaksanakan di halaman Kantor Pegadaian Padang Panjang akibat sempitnya halaman Puskesmas Kebun Sikolos.***
Baca Juga : Berminat untuk Menjadi Penyelam? Ini Tipsnya untuk Pemula
Laporan: IWAN DN
Baca Juga : Pembelajaran Ideal Anak saat Pandemi
