5 Minuman yang Dapat Membersihkan Ginjal


Jumat, 21 Februari 2020 - 11:08:44 WIB
5 Minuman yang Dapat Membersihkan Ginjal ilustrasi

JAKARTA, HARIANHALUAN.COM - Ginjal merupakan organ penting tubuh yang berfungsi menyaring darah dan membuang racun dari dalam tubuh. Oleh karena itu, kondisi ginjal mesti terjaga agar tetap dapat membebaskan tubuh dari racun.

Terdapat sejumlah minuman yang bisa dikonsumsi untuk membersihkan dan menjaga kondisi ginjal agar tetap sehat. Minuman-minuman ini dapat mencegah infeksi maupun radang yang kemungkinan terjadi pada ginjal.

Minuman ini juga bisa didapatkan dan dibuat dengan mudah dan murah. Berikut 5 minuman yang dapat membersihkan ginjal.

1. Rebusan Jahe
Meminum teh atau air rebusan jahe dapat menghilangkan radikal bebas dan mengurangi peradangan pada ginjal.

Dikutip dari HHD Research, membuat air rebusan jahe dapat dilakukan dengan cara memarut jahe yang sudah dibersihkan. Masukkan jahe ke dalam air panas dan biarkan selama lima menit. Madu juga bisa ditambahkan sebagai pengganti gula.

2. Jus lemon
Selain dapat membersihkan lemak dan hati, jus lemon juga dapat membersihkan ginjal. Kandungan asam sitrat dalam lemon dapat membersihkan sisa-sisa kalsium pada ginjal. Kalsium yang menumpuk merupakan asal mula batu ginjal.

Jus lemon dapat dibuat dengan cara memeras lemon dan mencampurkannya dengan air dingin.

3. Rebusan kunyit
Kunyit mengandung antioksidan yang dapat melawan inflamasi. Studi menunjukkan kunyit dapat menghentikan peradangan terkait penyakit ginjal kronis. Kunyit juga menurunkan tekanan darah, yang menjadi penyebab atau faktor risiko penyakit ginjal.

Meminum air rebusan kunyit, teh kunyit, atau jamu kunyit dapat membersihkan ginjal. Menambahkan kunyit dengan asam juga merupakan paduan yang nikmat.

4. Rebusan daun jelatang
Daun jelatang terkenal sebagai obat herbal yang ampuh mengobati sejumlah penyakit, termasuk ginjal. Dikutip dari Health Line, daun jelatang mengandung senyawa yang mengurangi peradangan. Antioksidan dalam daun jelatang juga melindungi ginjal dari radikal bebas.

Segenggam daun jelatang dapat direbus dan diminum untuk mendapatkan khasiatnya.

5. Teh dandelion
Teh dandelion atau bunga randa tapak dapat bermanfaat untuk ginjal. Bunga dandelion yang banyak tumbuh di pekarangan rumah kaya akan vitamin A, B kompleks, C, dan D, serta zat besi, kalum, dan zinc.

Teh dandelion bersifat diuretik sehingga dapat membuat ginjal bekerja lebih baik membuang racun. Dandelion juga mengganti kalium yang hilang di dalam urine.

Teh dandelion dapat dikonsumsi dengan menyeduh sejumlah bunga dan daun dandelion yang sudah dibersihkan. (h/*)

 Sumber : CNN Indonesia /  Editor : Heldi

Akses harianhaluan.com Via Mobile m.harianhaluan.com

[ Ikuti Terus HarianHaluan Melalui Media Sosial ]

TULIS KOMENTAR
BERITA LAINNYA
  • Rabu, 01 April 2020 - 22:44:11 WIB

    5 Jenis Perawatan Ini Dapat Merusak Wajah, Hati-hati Lho!

    5 Jenis Perawatan Ini Dapat Merusak Wajah, Hati-hati Lho! JAKARTA, HARIANHALUAN.COM -- Saat melakukan perawatan wajah, baik itu di rumah maupun di klinik atau salon kecantikan, pastinya kita mengharapkan hasil yang maksimal, bukan? Namun, apa jadinya ya, kalau kita terlalu sering me.
  • Rabu, 01 April 2020 - 12:59:22 WIB

    5 Tips Kelola Uang dengan Bijak usai Gajian

    5 Tips Kelola Uang dengan Bijak usai Gajian JAKARTA, HARIANHALUAN.COM - Mengelola uang dengan baik seringkali sulit diterapkan. Namun itu akan menjadi mudah ketika kamu mulai melakukannya dan terbiasa..
  • Sabtu, 28 Maret 2020 - 13:03:45 WIB

    5 Tips Meredam Stres dan Panik di Tengah Pandemi Corona Covid-19

    5 Tips Meredam Stres dan Panik di Tengah Pandemi Corona Covid-19 JAKARTA, HARIANHALUAN.COM - Pandemi virus Corona Covid-19 menyerang seluruh dunia. Setiap hari, berita munculknya kasus baru hingga jumlah korban meninggal terpampang di layar kaca hingga smartphone..
  • Sabtu, 28 Maret 2020 - 12:31:12 WIB

    5 Pilihan Meditasi Daring, Tenang Sejenak dari Wabah Covid-19

    5 Pilihan Meditasi Daring, Tenang Sejenak dari Wabah Covid-19 JAKARTA, HARIANHALUAN.COM - Informasi mengenai Covid-19 hadir tak kenal waktu, pagi hingga malam tak henti-henti. Wajar bila mendadak timbul rasa cemas berlebih dalam diri Anda..
  • Senin, 23 Maret 2020 - 22:33:52 WIB

    5 Trik Sulap Mi Instan Jadi Lebih Nikmat

    5 Trik Sulap Mi Instan Jadi Lebih Nikmat JAKARTA, HARIANHALUAN.COM - Mi instan adalah jenis pangan yang akrab di pelbagai kalangan. Adonan dari tepung ini kadang jadi kawan kala Anda butuh ngemil, apalagi di tengah hujan. Atau juga, mi instan kerap jadi pilihan saat.
KANTOR PUSAT:
Komplek Bandara Tabing,Jalan Hamka Padang,Sumbar
Email: [email protected]
APP HARIANHALUAN.COM