5 Minuman yang Dapat Membersihkan Ginjal


Jumat, 21 Februari 2020 - 11:08:44 WIB
5 Minuman yang Dapat Membersihkan Ginjal ilustrasi

JAKARTA, HARIANHALUAN.COM - Ginjal merupakan organ penting tubuh yang berfungsi menyaring darah dan membuang racun dari dalam tubuh. Oleh karena itu, kondisi ginjal mesti terjaga agar tetap dapat membebaskan tubuh dari racun.

Terdapat sejumlah minuman yang bisa dikonsumsi untuk membersihkan dan menjaga kondisi ginjal agar tetap sehat. Minuman-minuman ini dapat mencegah infeksi maupun radang yang kemungkinan terjadi pada ginjal.

Minuman ini juga bisa didapatkan dan dibuat dengan mudah dan murah. Berikut 5 minuman yang dapat membersihkan ginjal.

1. Rebusan Jahe
Meminum teh atau air rebusan jahe dapat menghilangkan radikal bebas dan mengurangi peradangan pada ginjal.

Dikutip dari HHD Research, membuat air rebusan jahe dapat dilakukan dengan cara memarut jahe yang sudah dibersihkan. Masukkan jahe ke dalam air panas dan biarkan selama lima menit. Madu juga bisa ditambahkan sebagai pengganti gula.

2. Jus lemon
Selain dapat membersihkan lemak dan hati, jus lemon juga dapat membersihkan ginjal. Kandungan asam sitrat dalam lemon dapat membersihkan sisa-sisa kalsium pada ginjal. Kalsium yang menumpuk merupakan asal mula batu ginjal.

Jus lemon dapat dibuat dengan cara memeras lemon dan mencampurkannya dengan air dingin.

3. Rebusan kunyit
Kunyit mengandung antioksidan yang dapat melawan inflamasi. Studi menunjukkan kunyit dapat menghentikan peradangan terkait penyakit ginjal kronis. Kunyit juga menurunkan tekanan darah, yang menjadi penyebab atau faktor risiko penyakit ginjal.

Meminum air rebusan kunyit, teh kunyit, atau jamu kunyit dapat membersihkan ginjal. Menambahkan kunyit dengan asam juga merupakan paduan yang nikmat.

4. Rebusan daun jelatang
Daun jelatang terkenal sebagai obat herbal yang ampuh mengobati sejumlah penyakit, termasuk ginjal. Dikutip dari Health Line, daun jelatang mengandung senyawa yang mengurangi peradangan. Antioksidan dalam daun jelatang juga melindungi ginjal dari radikal bebas.

Segenggam daun jelatang dapat direbus dan diminum untuk mendapatkan khasiatnya.

5. Teh dandelion
Teh dandelion atau bunga randa tapak dapat bermanfaat untuk ginjal. Bunga dandelion yang banyak tumbuh di pekarangan rumah kaya akan vitamin A, B kompleks, C, dan D, serta zat besi, kalum, dan zinc.

Teh dandelion bersifat diuretik sehingga dapat membuat ginjal bekerja lebih baik membuang racun. Dandelion juga mengganti kalium yang hilang di dalam urine.

Teh dandelion dapat dikonsumsi dengan menyeduh sejumlah bunga dan daun dandelion yang sudah dibersihkan. (h/*)

 Sumber : CNN Indonesia /  Editor : Heldi
Akses harianhaluan.com Via Smartphone harianhaluan.com/mobile

[ Ikuti Terus HarianHaluan Melalui Media Sosial ]

TULIS KOMENTAR
BERITA LAINNYA
  • Sabtu, 04 Juli 2020 - 07:46:30 WIB

    5 Makanan Ini Dapat Melancarkan Haid, Apa Saja?

    5 Makanan Ini Dapat Melancarkan Haid, Apa Saja? HARIANHALUAN.COM - Menstruasi dialami perempuan setiap bulan. Kadang mentruasi datang secara teratur dan lancar. Namun kadang saat stres menstruasi bisa tak lancar. Nah, berikut ini sejumlah makanan yang dipercaya dapat mempe.
  • Kamis, 02 Juli 2020 - 21:59:01 WIB

    5 Aturan Baru Menginap di Hotel, Yuk Baca Dulu

    5 Aturan Baru Menginap di Hotel, Yuk Baca Dulu HARIANHALUAN.COM - MenginapĀ di hotel menjadi salah satu kegiatan liburan yang diminati oleh sebagian besar keluarga. Anda dapat tidur nyaman dengan suasana berbeda, sehingga dapat melepas penat dari rutinitas..
  • Selasa, 23 Juni 2020 - 11:44:07 WIB

    Ingin Bikin Telur yang Lezat dan Sempurna? Hindari 5 Kesalahan Memasak Ini

    Ingin Bikin Telur yang Lezat dan Sempurna? Hindari 5 Kesalahan Memasak Ini HARIANHALUAN.COM - Banyak yang mengira memasak telur adalah tugas yang mudah. Padahal, memasak telur mudah-mudah sulit loh..
  • Selasa, 02 Juni 2020 - 06:29:43 WIB

    5 Penyebab dan Cara Mengatasi Bau Mulut saat Pakai Masker

    5 Penyebab dan Cara Mengatasi Bau Mulut saat Pakai Masker HARIANHALUAN.COM -- Beberapa orang mungkin tidak menyadari jika mereka memiliki napas yang berbau kurang sedap. Namun semenjak pandemi Corona yang mengharuskan setiap orang menggunakan masker, bau mulut tersebut akan lebih mu.
  • Sabtu, 23 Mei 2020 - 19:01:28 WIB

    Keren Abis, Ini 5 Aplikasi Bikin Kartu Ucapan Selamat Idul Fitri

    Keren Abis, Ini 5 Aplikasi Bikin Kartu Ucapan Selamat Idul Fitri HARIANHALUAN.COM -- MomenĀ Idul Fitri atau Lebaran biasanya dipakai untuk bertemu dengan sanak saudara dan keluarga. Namun di tengah pandemi Covid-19 seperti ini, beberapa orang bisa jadi mengurungkan niatnya untuk bertemu de.
KANTOR PUSAT:
Komplek Bandara Tabing,Jalan Hamka Padang,Sumbar
Email: [email protected]