3 Manfaat Minum Kopi Hitam di Pagi Hari


Kamis, 27 Februari 2020 - 06:59:49 WIB
3 Manfaat Minum Kopi Hitam di Pagi Hari Ilustrasi

JAKARTA, HARIANHALUAN.COM - Meminum secangkir kopi hitam di pagi hari sebagai teman sarapan sudah menjadi kebiasaan bagi kebanyakan orang. Selain itu mengonsumsi kopi hitam di pagi hari ternyata juga memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan untuk mendukung aktivitas kita seharian.
Berikut adalah beberapa manfaat kopi hitam apabila dikonsumsi pagi hari, dikutip dari Times of India:

1. Meningkatkan fokus
Kafein dalam kopi bisa membangunkan sel-sel dalam otak agar lebih fokus dan meningkatkan adrenalin sehingga tubuh menjadi lebih berenergi.

Stimulan psikoaktif yang terdapat pada kopi memiliki kemampuan untuk meningkatkan energi, fungsi kognitif yang membuat Kamu lebih fokus dan meningkatkan mood yang berguna agar aktivitas sepanjang hari lebih menyenangkan.

2. Membersihkan perut
Kopi hitam merupakan minuman diuretic sehingga membuat Kamu sering buang air kecil. Ketika Kamu meminum kopi hitam tanpa gula, semua racun dan bakteri akan mudah keluar dalam bentuk urine.

Selain itu minum kopi bisa meningkatkan fungsi organ pencernaan dalam perut serta menjaga sistem pencernaan, itu dikarenakan kopi menstimulasi cairan di dalam lambung sehingga mempengaruhi sistem pemecahan zat makanan dan penyerapan nutrisi oleh tubuh.

3. Menurunkan berat badan
Kafein dalam kopi diketahui bisa meningkatkan metabolisme tubuh karena menghasilkan energi dan membuat proses pencernaan makanan atau pembakaran lemak dalam tubuh menjadi lebih cepat dari biasanya.

Selain itu, minum kopi di pagi hari juga bisa membantu menurunkan berat badan, kandungan asam klorogenik dalam kopi diketahui bermanfaat untuk memperlambat penyerapan karbohidrat dan mengurai lemak yang akan membuat nafsu makan menjadi berkurang.(*)

 Sumber : detik.com /  Editor : NOVA

Akses harianhaluan.com Via Mobile m.harianhaluan.com

[ Ikuti Terus HarianHaluan Melalui Media Sosial ]

TULIS KOMENTAR
BERITA LAINNYA
  • Sabtu, 04 April 2020 - 16:33:29 WIB

    3 Provinsi Ini Rentan Terhadap Virus Corona

    3 Provinsi Ini Rentan Terhadap Virus Corona JAKARTA, HARIANHALUAN.COM -- Katadata Insight Center (KIC) mengeluarkan hasil riset terbaru yaitu Indeks Kerentanan Provinsi terhadap virus corona atau Covid-19. Hasilnya, ada tiga provinsi di Indonesia, yaitu DKI Jakarta, Ba.
  • Senin, 30 Maret 2020 - 21:17:51 WIB

    Sah! Olimpiade Tokyo 2020 Bakal Digelar 23 Juli 2021

    Sah! Olimpiade Tokyo 2020 Bakal Digelar 23 Juli 2021 OLAHRAGA, HARIANHALUAN.COM -- Olimpiade Tokyo bakal berlangsung pada 23 Juli hingga 8 Agustus 2021, sementara penyelenggaraan Paralimpiade akan berlangsung pada 24 Agustus hingga 5 September 2021..
  • Jumat, 27 Maret 2020 - 13:44:32 WIB

    Ayo Buruan! Samsung Adakan Flash Sale Galaxy M31, Hanya Rp3 Jutaan

    Ayo Buruan! Samsung Adakan Flash Sale Galaxy M31, Hanya Rp3 Jutaan JAKARTA, HARIANHALUAN.COM -- Samsung kembali merilis ponsel seri M terbaru miliknya yaitu Samsung Galaxy M31. Tidak hanya itu, ada promo menarik dari Samsung untuk penjualan Samsung Galaxy M31! Promo menariknya apa tuh?.
  • Kamis, 19 Maret 2020 - 12:00:47 WIB

    Inilah Data 3 Pasien Suspect Corona yang Diisolasi di RSUD Brebes

    Inilah Data 3 Pasien Suspect Corona yang Diisolasi di RSUD Brebes JAKARTA,HARIANHALUAN.COM-Tiga orang  pasien suspect Virus Corona atau COVID-19 di Kabutaen Brebes kini disolasi. Tiga pasien tersebut berasal dari tiga kecamatan berbeda..
  • Sabtu, 14 Maret 2020 - 15:00:49 WIB

    Gara-gara Corona, Lagu 33 Tahun Lalu Jadi Trending Lagi

    Gara-gara Corona, Lagu 33 Tahun Lalu Jadi Trending Lagi JAKARTA, HARIANHALUAN.COM - Wabah virus Corona memberikan dampak di berbagai elemen kehidupan masyarakat di seluruh dunia, termasuk industri musik..
KANTOR PUSAT:
Komplek Bandara Tabing,Jalan Hamka Padang,Sumbar
Email: [email protected]
APP HARIANHALUAN.COM