Rambut Perempuan Menipis Jelang Menopause, Inilah Penyebabnya


Selasa, 03 Maret 2020 - 05:08:19 WIB
Rambut Perempuan Menipis Jelang Menopause, Inilah Penyebabnya ilustrasi

LIFESTYLE, HARIANHALUAN.COM -- Jelang menopause, tiap perempuan mungkin merasakan keluhan atau gejala yang berbeda-beda. Salah satu keluhan yang mungkin dirasakan sebagian perempuan jelang menopause adalah rambut yang menipis.

"Hormon bisa memainkan peran besar dalam kesehatan dan juga pertumbuhan rambut Anda," ungkap Direktur Kecantikan Cosmopolitan Ingeborg van Lotringen, seperti dilansir Mail Online, Selasa (3/3).

Berdasarkan hal ini, Lotringen menilai bukan tidak mungkin bila memang menopause yang menyebabkan kerontokan rambut. Namun, menopause bukan satu-satunya faktor yang dapat memicu keroktokan rambut.

Masalah kesehatan lain yang berkaitan dengan hormon juga bisa memicu terjadinya kerontokan dan penipisan rambut. Salah satu di antaranya adalah penyakit tiroid.

"Karena itu, sebaiknya periksakan diri ke dokter," lanjut Lotringen.

Memeriksakan diri ke dokter dapat membantu perempuan yang mengalami rambut rontok untuk mengetahui penyebab pasti dari keluhan tersebut. Dengan begitu, perempuan tersebut bisa mendapatkan terapi yang tepat untuk mengatasi keluhan rambut rontok yang mengganggu.

Di samping itu, pola makan juga turut berpengaruh terhadap kondisi rambut. Pengaturan pola makan restriktif yang membatasi asupan jenis makanan tertentu bisa menjadi pemicunya. Salah satu contoh pengaturan pola makan restriktif adalah pola makan vegan.

Pengaturan pola makan restriktif ini dapat membuat seseorang berisiko kekurangan asupan nutrisi tertentu yang penting bagi rambut. Beberapa contoh nutrisi yang penting bagi rambut adalah vitamin B2 dan B12, vitamin D dan biotin, zat besi, zinc dan asam lemak omega.

Suplemen dapat membantu mengatasi defisiensi ini. Akan tetapi akan lebih baik bila berkonsultasi lebih dahulu dengan dokter agar bisa mendapatkan suplemen yang tepat sesuai kebutuhan.

Di sisi lain, Lotringen juga menyarankan agar perempuan yang memasuki masa jelang menopause tetap menjaga dan merawat rambut mereka. Salah satunya dengan menggunakan produk-produk perawatan rambut yang mampu memperkuat rambut hingga ke akarnya.(*)

 Sumber : Republika /  Editor : Dodi

[ Ikuti Terus HarianHaluan Melalui Media Sosial ]

TULIS KOMENTAR
Logo Bawah
KANTOR PUSAT:
Komplek Bandara Tabing, Jalan Hamka Padang, Sumbar
Email: [email protected]