Sayur Asem juga Bisa Bantu Tangkal COVID-19, Ini Resepnya...


Selasa, 10 Maret 2020 - 19:49:32 WIB
Sayur Asem juga Bisa Bantu Tangkal COVID-19, Ini Resepnya... Sayur asem

JAKARTA, HARIANHALUAN.COM - Juru Bicara Nasional Kasus COVID-19 dr Achmad Yurianto mengatakan tanaman herbal terbukti ampuh dalam meningkatkan imunitas tubuh. Hal tersebut dia sampaikan secara gamblang pada Press Conference di Kantor Staf Presiden, Selasa (10/3/2020).

Dalam kesempatan itu, Yuri juga menjelaskan bahwa masyarakat Indonesia setiap hari sebenarnya sudah banyak yang rutin mengonsumsi tanaman herbal. Dia mengambil contoh bumbu pada hidangan-hidangan yang sering kita konsumsi selama ini. Salah satunya sayur asem.

Sesuai dengan namanya, makanan khas Indonesia ini terbuat dari campuran beberapa jenis sayuran. Sementara untuk bumbunya sendiri, bahan utama yang digunakan adalah buah asam jawa.

Buah asam jawa mengandung vitamin C yang ampuh meningkatkan imunitas tubuh, mengobati flu, dan menghentikan batuk. Jadi jangan heran bila sayur asem, menjadi salah satu hidangan yang direkomendasikan oleh Jubir Achmad Yurianto.

Proses pengolahannya pun terbilang praktis dan sederhana. Dikutip Okezone dari akun Instagram @resep_ibu_mertua, berikut resep lengkap sayur asem untuk menu makan siang sehat di rumah. Jangan lupa sajikan bersama nasi putih hangat. Selamat mencoba.

Sayur Asem

Bahan:

1 buah labu siam sedang, potong kotak

5 kacang panjang

1 buah jagung

1 genggam kulit melinjo

1 genggam tauge kedelai

2 lembar daun salam

1 inci lengkuas geprek

1sdt asam jawa

Air secukupnya

Sayur Asem

Bumbu halus:

3 siung bawang putih

4siung bawang merah

4 cabe merah

2 buah kemiri

1 sdt terasi

Sambal:

10 cabe rawit

1 buah tomat

1 bwg putih

5 bwg merah

1sdm terasi bakar

Garam dan gula

Minyak secukupnya

Cara Membuat :

- Rebus air sampai mendidih, masukkan jagung, rebus sebentar kemudian masukkan sayuran lainnya;

- Setelah sayuran setengah mateng, masukkan bumbu halus, lengkuas dan daun salam, kasih garam dan penyedap;

- Koreksi rasa, siap dimakan bersama sambal.

- Sambal : Goreng cabai, tomat dan bawang sampai layu, uleg halus, bumbui garam dan gula.(*)

loading...
 Sumber : okezone /  Editor : NOVA
Akses harianhaluan.com Via Smartphone harianhaluan.com/mobile

[ Ikuti Terus HarianHaluan Melalui Media Sosial ]

TULIS KOMENTAR
BERITA LAINNYA
  • Senin, 10 Agustus 2020 - 09:44:37 WIB

    Ini Sayuran Pilihan untuk Kontrol Gula Darah

    Ini Sayuran Pilihan untuk Kontrol Gula Darah HARIANHALUAAN.COM - Memilih makanan seperti sayuran rendah glikemik bagus untuk menjaga tubuh tetap sehat. Selain membantu proses pencernaan berjalan dengan baik, sayuran jenis ini juga dapat menjaga kadar gula dalam darah te.
  • Jumat, 10 Juli 2020 - 12:09:22 WIB

    Kenali Tanda-tanda Tubuh Kurang Makan Sayuran

    Kenali Tanda-tanda Tubuh Kurang Makan Sayuran HARIANHALUAN.COM - Tak semua orang senang dengan sayuran, bahkan beberapa mesti dipaksa untuk bisa memakannya. Rasa sayuran dikenal hambar atau tak memiliki rasa, atau bahkan kadang pahit. Tapi kandungan seratnya dibutuhkan t.
  • Ahad, 28 Juni 2020 - 19:28:55 WIB

    Sayur Bayam Bisa Sebabkan Asam Urat, Benarkah?

    Sayur Bayam Bisa Sebabkan Asam Urat, Benarkah? HARIANHALUAN.COM – Sayur bayam termasuk bahan makanan yang mengandung zat besi tinggi. Melansir Health Line, sekitar 3,5 ons (100 gram) bayam mentah bisa mengandung 2,7 mg zat besi, yang merupakan 15 persen kebutuhan zat .
  • Senin, 18 Mei 2020 - 14:55:25 WIB

    Tak Banyak yang Tahu, 5 Sayuran Ini Bisa Jaga Kesehatan Otak

    Tak Banyak yang Tahu, 5 Sayuran Ini Bisa Jaga Kesehatan Otak HARIANHALUAN.COM -- Terdapat beberapa jenis sayuran yang dianggap baik untuk kesehatan otak. Apabila dikonsumsi, bahan makanan alam itu pun dapat memasok berbagai zat gizi yang diperlukan untuk menjaga fungsi optimal otak..
  • Jumat, 17 April 2020 - 14:55:39 WIB

    Bisakah COVID-19 Hidup di Sayuran dan Buah?

    Bisakah COVID-19 Hidup di Sayuran dan Buah? JAKARTA, HARIANHALUAN.COM - Pandemi virus corona COVID-19 memang menimbulkan berbagai ketakutan. Termasuk ketakutan tentang apakah virus corona SARS-CoV-2, virus penyebab penyakit COVID-19 bisa hidup di makanan atau tidak..

KANTOR PUSAT:
Komplek Bandara Tabing,Jalan Hamka Padang,Sumbar
Email: [email protected]