Bagaimana Cara Jalani Karantina di Rumah? Ini Panduannya


Sabtu, 14 Maret 2020 - 13:44:22 WIB
Bagaimana Cara Jalani Karantina di Rumah? Ini Panduannya Ilustrasi

JAKARTA, HARIANHALUAN.COM - Menurut data yang dikumpulkan John Hopkins University, Center for Systems Science and Engineering, hingga hari Sabtu (14/3/2020) sudah ada lebih dari 145 ribu kasus virus corona COVID-19 terkonfirmasi di dunia. Ini membuat semakin banyak orang disarankan mengkarantina diri (self-quarantine) di rumah.

Namun, mungkin tidak semua tahu bagaimana cara menjalani karantina yang baik. Di media sosial kerap muncul pertanyaan hal-hal apa saja yang harus dilakukan.

Terkait hal tersebut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC) telah mengeluarkan panduan karantina di rumah untuk menghadapi wabah virus corona.

Berikut penjelasannya:

1. Jangan keluar rumah
Meski mungkin merasa tidak sakit, orang yang menjalani karantina rumah tidak boleh keluar beraktivitas di luar ruangan.

"Anda harus batasi aktivitas di luar rumah, kecuali bila harus mendapatkan perawatan medis. Jangan pergi kerja, sekolah, atau ke area publik. Hindari juga menggunakan transportasi umum, berbagi kendaraan, atau taksi," tulis CDC.

2. Pisahkan diri dari anggota keluarga
Bila di dalam rumah ada anggota keluarga lain, sebisa mungkin pisahkan diri di ruangan berbeda. Bila memungkinkan gunakan juga kamar mandi terpisah.

CDC juga menyarankan menjaga jarak dengan hewan peliharaan.

"Meski tidak ada bukti hewan peliharaan atau lainnya dapat sakit karena COVID-19, tetap direkomendasikan untuk orang-orang yang terinfeksi COVID-19 untuk membatasi kontak dengan hewan sambil menunggu lebih banyak informasi terungkap terkait virus," kata CDC.

3. Pakai masker
Gunakan masker saat ada orang lain di dalam ruangan. Bila tidak memungkinkan karena misalnya kesulitan bernapas, maka orang sekitar yang disarankan memakai masker.

4. Tutup mulut dan hidung saat batuk
Jangan lupa selalu tutup mulut dan hidung saat batuk-batuk atau bersin. Bila menggunakan tisu maka segera buang ke tempat sampah lalu cuci tangan dengan sabun selama minimal 20 detik.

5. Jangan berbagi alat pribadi
Orang yang menjalani karantina harus memiliki peralatan pribadi seperti alat makan, handuk, hingga tempat tidur sendiri. Alat-alat tersebut harus rutin dibersihkan dan jangan digunakan oleh anggota keluarga yang lain.

6. Bersihkan permukaan yang sering disentuh
Permukaan meja, pintu, toilet, ponsel, hingga samping tempat tidur yang mungkin sering disentuh harus sering dibersihkan dengan disinfektan. Tujuannya untuk mencegah virus menempel pada area tersebut yang berpotensi menyebar ke orang lain.

7. Monitor gejala
Orang yang menjalani karantina rumah harus sering mengawasi gejalanya. Bila dirasa semakin memburuk maka segera telepon layanan kesehatan. Ingat untuk menggunakan masker sebelum meninggalkan rumah.(*)

 Sumber : detik.com /  Editor : NOVA

Akses harianhaluan.com Via Mobile m.harianhaluan.com

[ Ikuti Terus HarianHaluan Melalui Media Sosial ]

TULIS KOMENTAR
BERITA LAINNYA
  • Rabu, 01 April 2020 - 13:40:58 WIB

    Masker Kain Boleh Dipakai Ulang, Bagaimana Cara Mencucinya Agar Steril?

    Masker Kain Boleh Dipakai Ulang, Bagaimana Cara Mencucinya Agar Steril? JAKARTA, HARIANHALUAN.COM - Kelangkaan masker bedah membuat orang beralih ke jenis masker lain, salah satunya masker kain. Meski kemampuan menyaring partikel tak sebagus masker bedah, masker kain tetap bisa dipakai dalam kond.
  • Sabtu, 29 Februari 2020 - 18:40:37 WIB

    Heboh Produsen Masker Ilegal, Bagaimana Cara Membedakan Masker Abal-Abal?

    Heboh Produsen Masker Ilegal, Bagaimana Cara Membedakan Masker Abal-Abal? JAKARTA, HARIANHALUAN.COM - Di saat wabah virus corona atau Covid-19 tengah merebak, masker jadi senjata andalan agar kita tidak mudah tertular atau tidak menularkan virus pada orang lain. Tingginya permintaan inilah yang mem.
  • Jumat, 31 Januari 2020 - 17:12:18 WIB

    Guncang Dunia, Bagaimana Wabah Virus Corona Dimulai?

    Guncang Dunia, Bagaimana Wabah Virus Corona Dimulai? JAKARTA, HARIANHALUAN.COM - Baru-baru ini Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengumumkan wabah virus corona mematikan yang menyebar di China, menjadi situasi darurat global sebagai 'peristiwa luar biasa'. Pengumuman yang disamp.
  • Jumat, 10 Januari 2020 - 18:30:29 WIB

    Wajah Asli Vs Oplas, Bagaimana Membedakannya?

    Wajah Asli Vs Oplas, Bagaimana Membedakannya? JAKARTA, HARIANHALUAN.COM - Pramugari Garuda Siwi Widi Purwanti atau yang lebih dikenal Siwi Sidi mempolisikan akun Twitter @digeeembok setelah dituding menjadi gundik salah satu petinggi Garuda. Penampilan Siwi Sidi saat jum.
KANTOR PUSAT:
Komplek Bandara Tabing,Jalan Hamka Padang,Sumbar
Email: [email protected]
APP HARIANHALUAN.COM