JAKARTA, HARIANHALUAN.COM - Kencur adalah salah satu jenis bumbu dapur yang memiliki aroma khas yang segar dan menyeruak. Selain digunakan sebagai penambah cita rasa dalam masakan, manfaat kencur juga sudah lama dikenal sebagai obat alami.
Dilansir dari Okezone, Minggu (15/8/2021), manfaat kencur yang paling dikenal adalah dapat meningkatkan nafsu makan. Namun, ternyata kencur tak hanya dapat meningkatkan nafsu makan atau sebagai bumbu dapur.
Rempah satu ini memiliki segudang manfaat lain untuk kesehatan. Di antaranya seperti yang dikutip dari drhealthbenefits berikut ini :
Menyembuhkan batuk dan pilek
Kencur dapat mengobati masalah kesehatan batuk dan pilek. Cukup cuci kencur, parut dan tambahkan sedikit air jeruk nipis atau madu. Anda cukup mengonsumsi tiga kali sehari sampai gejala batuk dan pilek mereda. Sifat hangat dari kencur dapat membantu meredakan batuk dan pilek.
Obat sakit kepala
Salah satu obat mujarab yang alamai bagi penderita sakit kepala adalah dengan menggunakan kencur. Kencur dapat menjadi pilihan alternatif daripada harus mengonsumsi obat-obatan yang memiliki efek samping. Mengonsumsi obat-obatan secara terus menerus dapat menyebabkan efek samping kedepannya, untuk itu guakan ramuan kencur untuk mengatasi sakit kepala.
Mencegah radikal bebas
Sering mengonsumsi ramuan yang berbahan dasar kencur dapat menangkan radikal bebas yang masuk dalam tubuh. Radikal bebas adalah salah satu penyebab munculnya berbagai macam penyakit. Misalnya adalah kanker kulit.
