5 Manfaat Bengkuang, Kurangi Resiko Kanker Hingga Atur Gula Darah

- Senin, 10 Januari 2022 | 23:45 WIB
Ilustrasi Bengkuang (Foto:PortalRepublik/tangkapan layar shopee)
Ilustrasi Bengkuang (Foto:PortalRepublik/tangkapan layar shopee)

JAKARTA, HARIANHALUAN.COM - Bengkuang merupakan salah satu buah yang memiliki rasa manis, dan bertekstur crunchy. Buah ini kerap dijadikan rujak atau asinan buah.

Baca Juga: Gejala Kanker Otak! Perubahan Suasana Hati Hingga Gangguan Penglihatan

Selain memiliki rasa yang lezat, ternyata bengkuang memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.

Baca Juga: Terapi Musik Flute Mampu Turunkan Gula Darah pada Pasien Diabetes Mellitus di RSUD Batusangkar

Manfaat buah bengkoang disebabkan oleh kandungan antioksidan yang tinggi sehingga dapat mengurangi peradangan.

Peradangan kronis ini erat kaitannya dengan peningkatan risiko kesehatan, salah satunya penyakit jantung dan obesitas, juga berbagai permasalahan kulit. Oleh karena itu, tentu mengonsumsi bengkoang akan sangat bermanfaat untuk menghindarkan tubuh dari penyakit kronis.

1. Kurangi risiko kelainan bawaan

Folat memainkan peran penting dalam perkembangan janin, dan bengkuang mengandung 4 persen dari nilai folat harian yang direkomendasikan.

Baca Juga: Gejala Diabetes pada Perempuan, Waspadai Sebelum Terlambat

Halaman:

Editor: Jefli Bridge

Sumber: INews.id

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Indikator Asam Basa

Sabtu, 15 Januari 2022 | 09:14 WIB

Sifat, Klasifikasi dan Cara Membedakan Asam Basa

Jumat, 14 Januari 2022 | 21:55 WIB

Tata Nama Senyawa Alkana (Hidrokarbon)

Jumat, 14 Januari 2022 | 21:54 WIB

Konsep Reaksi Redoks (Reduksi-Oksidasi)

Jumat, 14 Januari 2022 | 01:35 WIB

Definisi dan Jenis-Jenis pada Ikatan Kovalen

Jumat, 14 Januari 2022 | 01:29 WIB

Penjelasan Tentang Ikatan Logam

Jumat, 14 Januari 2022 | 01:18 WIB

Sifat dan Macam Logam Alkali Tanah

Kamis, 13 Januari 2022 | 19:39 WIB

Manfaat dan Sifat Logam Alkali

Kamis, 13 Januari 2022 | 14:46 WIB

Reaksi pada Sel Elektrolisis

Kamis, 13 Januari 2022 | 08:40 WIB
X