PJOK Kelas 4 SD/MI Kurikulum Merdeka: Variasi Pola Gerak Langkah Kaki Aktivitas Gerak Berirama

Dalam Kurikulum Merdeka, siswa kelas 4 SD/MI diharapkan memahami fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan variasi pola gerak langkah kaki aktivitas gerak berirama.

Dalam melakukan gerak berirama, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai dan salah satunya adalah gerak tangan dan langkah kaki.

Gerak dasar gerak langkah kaki dalam aktivitas gerak berirama, terdiri atas berjalan, melompat, berlari, serta memutar tubuh.

Empat gerak langkah kaki ini menjadi kunci utama dalam melakukan gerak berirama atau senam irama.

Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran variasi dan kombinasi pola gerak langkah kaki aktivitas gerak berirama antara lain sebagai berikut:

Aktivitas pembelajaran langkah biasa

Cara melakukannya:

(a) Sikap permulaan siswa berdiri tegak.

(b) Langkahkan kaki kiri dan kedua lengan di samping badan.

(c) Langkahkan kaki kanan dan jatuhkan pada tumit.

(d) Lanjutkan melangkah dengan kaki kiri secara bergantian.

(e) Siswa diminta untuk melakukan gerakan ini dengan irama 2/4 atau 4/4.

Aktivitas pembelajaran langkah biasa

Aktivitas pembelajaran langkah rapat