Kunci Jawaban Buku Semangat Berolahraga Kelas IV SD/MI Halaman 124-126: Uji Kompetensi Pola Gerak Senam Lantai

1. Sebutkan langkah-langkah variasi tolakan dengan kombinasi mendarat
dan keseimbangan!

Kunci jawaban:

Langkahnya adalah menjaga keseimbangan badan dengan tolakan kaki kanan dan kiri secara bergantian, kedua tangan direntangkan ke samping badan berfungsi untuk menjaga keseimbangan badan setelah melakukan gerakan senam lantai.

2. Bagaimana cara melakukan variasi langkah dengan kombinasi bertumpu, mendarat dan putaran?

Kunci jawaban:

- Berdiri dengan sikap tegak

- Kedua tangan direntangkan ke samping

- Posisi jongkok

- Kedua tangan bertolak pinggang

- Angkat salah satu kaki ke depan lurus dengan kaki tumpuan jinjit

- Tahan sebentar dan kembali ke sikap semula, lakukan bergantian

3. Saat berputar dalam variasi lokomotor dengan kombinasi melayang, mengayun, mendarat, dan putaran tangan di rentangkan. Mengapa kedua tangan harus direntangkan?

Kunci jawaban:

Untuk menjaga keseimbangan tubuh agar tetap stabil dan mudah terjatuh.

4. Bagaimana pengaruh kelenturan tubuh terhadap gerak guling depan?