Ini Menu Buka Puasa Kesukaan Nabi Muhammad SAW, Sederhana dan Menyehatkan

- Rabu, 6 April 2022 | 16:41 WIB
Ilustrasi (Pixabay)
Ilustrasi (Pixabay)



HARIAN HALUAN - Umat muslim tengah menjalankan ibadah puasa di bulan suci ramadan.

Biasanya, waktu buka puasa salah satu yang paling ditunggu umat muslim selama bulan ini.

Aneka makanan dan takjil terhidang di meja makan. Akan tetapi terbayang tidak menu buka puasa yang biasa disantap Nabi Muhammad SAW?

Berikut ini menu makanan dan minuman yang biasa disantap oleh Nabi Muhammad SAW saat buka puasa.

1. Buah Kurma

Sebaiknya kita berbuka puasa dengan buah kurma bilangan ganjil yaitu 1, 3 atau lima dan seterusnya.

Rasulullah selalu memakan buah kurma sebanyak 3 biji sebelum makan makanan berat.

Selain menjadi salah satu makanan favorit Rasulullah untuk berbuka puasa, ternyata kurma menyimpan sejuta manfaat yang sangat baik untuk tubuh.

Seperti kandungan glukosa tinggi pada buah kurma, sehingga akan dengan cepat menggantikan energi tubuh yang hilang ketika berpuasa selama seharian penuh tadi.

2. Seteguk Air

Bila tak ada buah kurma, Rasulullah juga memberikan pilihan lain bagi umatnya untuk berbuka puasa, yaitu dengan minum satu tegukan air.

Seperti kita ketahui dalam ilmu kesehatan, air putih memiliki beragam manfaat bagi tubuh.

Manfaat pertama, air putih sebagai penangkal racun alami dalam tubuh manusia.

3. Anggur

Selain kurma, buah Anggur menjadi salah satu menu kesukaan nabi saat berbuka puasa. Ada sebuah hadist yang membahas hal tersebut.

“Kalian mempunyai kismis (anggur). Ia dapat mencerahkan wajah dan menghilangkan dahak.”

Khasiat buah anggur tentunya sangat banyak. Buah anggur sangat berguna bagi kesehatan tubuh, yaitu sebagai penguat jantung, liver, dan paru-paru.

4. Madu

Kenapa madu menjadi salah satu makanan kesukaan Rasulullah saat berbuka puasa?

Hal itu karena madu sangat banyak manfaatnya.

Bahkan dalam Al-Qur’an telah disebutkan bahwa madu itu adalah segala obat. Sehingga tentu bisa menjadi pilihan menu Anda dalam berbuka puasa.

Manfaatnya yang banyak, maka tidak salah Rasulullah SAW menjadikannya sebagai menu buka puasa.

Halaman:

Editor: Puspita Indah Cahyani

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X